ハマりました！

運動神経は普通よりあると思いますし、ダイエットをしてるわけでもないけど、
明らかに運動を最近していないから、加圧トレーニング をはじめました。

結構しんどい。。。。

学生のころの部活で、死ぬほど練習した後みたいな感覚になったな。

まさか、あんな短時間であそこまで追い込めるなんて。。。。
完全に加圧トレーニング をナメてた。。。。すみません。。。。

っていうかすごく楽しいトレーニングです。

みなさんも試してみてください。

加圧トレーニング 。。。

ハマリました。