噛まなきゃなんだけど

仕事のストレスに、圧倒され気味な今日この頃。ため息がふえ、一人になるとどっと押し寄せるこのなんとも言えないどんより感......

お腹が空くだけまだ健康なのがしれないが、ばくばくかきこんでしまう。この間の合宿同窓会で、やはり仕事のストレスでご飯を流し込んでしまって噛んでいないっというお話をされていた方がいたけど、私も同じだよー。うーやばい。意識的に数を数えて噛まなくちゃ。

もぐもぐもぐもぐもぐ......

1, 2, 3, 4, 5, 6........

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お昼のお弁当をちょっとした小部屋で食べていたのだが、寂しくなってきてしまった

ダメだ、根本的な所で改善が必要だ。
心が弱ってる

悩み

この一年で以前よりだいぶ体の硬さがマシになってきた。特に前屈は指先がつかなかったのが、今は手のひらべったり、肘もまがる。

しかし開脚が遅々としてなかなか進まない。っというか、進んでいない気がするんだな。前には倒れるようにはなってきたけど、開いている足の角度は前より広くなったかと聞かれると、かなり自信がない。もしかしたら、数度くらいはあり得るかもしれないが、それまでにすぎない。

一体なんでまたそんなに進まないのだろうか。足首や、膝の裏、股関節、足は全てにおいてひどい硬さで、そのせいで膝も痛めてしまっているのだが、柔軟運動そこそこやってるのに、なんで柔らかくならないかなあ。

全乳粉のお菓子

が欲しいのだが、未だ入手できておらず。スーパーでも売っているときいたのだが、スーパーに行くたびすっかり忘れて帰ってきてる有様。よく思い出すのは、なぜかドラッグストア。そこで我が家はお菓子よく買うもので

お菓子買うなら、全乳粉にしたいところなのに、自分が足を運ぶドラッグストアでは売ってないようなのだな。残念リサーチたりてないんじゃ？

しかし最近はパンブームだし、この系のお菓子なんかも、ちょろっと作れちゃいそうな気がするよね。ベーカリー欲しいかなあ。ロ～フード生活ってなかなかよさそうだものね

あしたヨドバシいってみてこようかなあ、どんなのがよいかな。だれかもっててりしない？美味しいものつくられるかなあ？

エクササイズグッズ

ダイエット合宿で用いた道具のいくつかを買ってきました中ぐらいの大きさのボール、そしてブロック。早速ボールほ空気をいれて、腰の後ろに添えて腹筋してます。テレビを見ながらでも出来るのでこれはいいですね

しかし今もイマイチ気持ちが緩んだままで、全然ダイエットモードでありません今日もお昼目一杯食べたあとに、さらにお菓子もばくばく食べてしまったし

顔が丸くなってきてる気がするから、いや、丸くなってきているから、本当にもうやばい......

きゃっ！

「きれいになったよね」

どうですこんな一言。超うれしいですよねぇ

実は、今日言われちゃったんです。

会社で、久しぶりお話した、とある女性から。

いやん、とかいいつつ、かなりうれしい