身体で感じる♡心で味わう♡

皆さまおはようございます

いかがお過ごしですか？？

私は昨日美容院で切ってもらったボブがお気に入り過ぎて久しぶりにワクワクしています

先日yogaに行ったときの先生のお話で。

毎日過ごしていると"まぁいっか"と流したりすることが下半身に溜まっていくと言われている、とのこと。

yogaをしていると、よく言われることですが

ハムストリングも見えないストレスが溜まるとか。

なんかこの"まぁいっか"と流すくらいのことって、

たくさんあるなぁって納得したんですよね

昨日手帳にいい感じとやな感じと書く時間に

やな感じが思いつかなくて。

一瞬、平和だなぁと思ったけど違う違う

どちらもあっていい感情。

いい気分の方に比重があって、まぁいっかと流したやな感じを無いことにしていました。

わざわざやな感じ探しをする必要はないけど、

感じなくするのは違う。

思い返せば、支払いしなきゃーやな感じ。

暑くて汗止まらないーやな感じ。

ってたくさんある

お気に入りのヘアスタイルいい感じ。

とかはすぐ感じてあげられるのに

どんな感情も私の設定を教えてくれて

必要な指針。

ぜーんぶあっていい味わうのだ

身体からのアプローチもすごく気持ちいい。

下半身のデトックスに昨日、着圧ソックスも届いたので早速履いて寝たら朝気持ちよかった

yogaもしながらケアしていこうと思います

知らず知らずのうちに"まぁいっか"したものは

手放していく。

おいせさん♡