気分のムラがハンパない自分。一定を保つ事がどうも苦手なのです。
自分の思う様にいかない事があるとすぐに落ち込み、なかなか復活できません…。
ちなみに自分の母も同じです。
何かのキッカケで落ち込む
↓
その間一切の家事をしなくなり、寝たきりの状態に
↓
だんだん元気になってくる
↓
普通を超えて、ハイテンションに
↓
元気なので、色んな約束や、仕事を引き受けてしまう
↓
だんだん無理が来て、落ち込む
↓
繰り返し
…というような感じです。
元気な時は自分が何でもできるような気がしているけど、落ち込んだ時は自分が最低の人間に思える
現実を知って、身の丈で生活するという事をしてこなかった結果なんだと思います。「自分ができるのはこの程度」
と。それをしないと、自分がしんどいだけでは無く、周りの人にも迷惑をかけてしまいますよね。
そんな当たり前の事が、最近になってようやくわかってきました。
何て言いながら、ここ3日くらいダメモードで、せっかく綺麗に片付けた部屋がゴミ屋敷のようになってきました
たった3日で…
今年は自己管理できるようにしないといけないな。
よし、今から掃除しよう…！