今日 弟くんに
「えっ...やば...!」
「脚太いってことは知ってたけど
そこまでやとは...!!」
「ちょ...絶句やわ。」
と言われました チーン
いつもなら叩き倒すけど
ほんまにダイエット
せなあかんと思った...><
私が今までに
キクと思ったエクササイズ!!
↓
インスパイリング・エクササイズ
Micacoさんという方が
提唱しているエクササイズ!
1週間毎日やると
脚の変化がわかるはず～
本も出ているので
調べてみてください!
Kanna