前回の続き 自分が変わる 

理想を言えば 普通に話せるようになればいい

でもなかなか難しいですよね。

しゃべれない事によって落ち込む

→気持ちが落ち込んで

→余計にしゃべれない

せめてそういう悪循環にはまらないことが大切です。

悩んだり落ち込んだりするのは意味のない無駄なことです。

悩むのではなく、どうすればよりいいのか考えることが大切です。

あと今現在しゃべれないのは仕方ない。

そう開き直るのもいいかもしれません。


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