おはようございます
いきなりですが
私の実家の父と母は健康オタクです
健康雑誌記事や健康新聞記事を切り抜いて置いているし、健康TV番組で聞いた内容メモっているし
そしてその中で自分に合う必要な事を日々実践しているようです
そしてその中で自分に合う必要な事を日々実践しているようですそんな今年87歳になる父と81歳になる母は健康であり、足腰丈夫、脳も丈夫、見た目も若い
と、娘としては とても嬉しいこと
そして私自身もそうでありたいと、子供達に迷惑かけない為にもってね
実家の母が以前、テレビから得た情報
“鮭を食べる事でお肌や体のサビ対策になる”⬅︎うれしい〜♪
それを聞いた私は なるべく鮭を最近食べてます
⬆︎ここ最近食べた鮭メニュー
特に左上の鮭フレークのおにぎりは平日の朝ごはんとして食べてます
鮭の事をネットで調べたところ
鮭にはアスタキサンチンという成分が含まれており
✨体の老化を防ぐ働き
✨美肌を作る働き
✨活性酸素を除去する働き
✨メラニン色素を除去する働き
✨育毛効果
あるらしいです
ありがとうサーモンパワー
ありがとうサーモンパワーそれでは素敵な日曜日を過ごしたいですねっ