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このブログは

✅いつも不安でずっとモヤモヤしてる

✅「良い人」である事を自分に強要してる

✅他人の目を気にして自分の意見が言えない

✅常に不足感、欠乏感でいっぱい・・・

✅「変わりたい」「変えたい」「でも変わるのが怖い」を
行ったり来たりしてる人

✅ありのままの自分は誰からも愛されないと思い込んでいる

✅自分には何の価値もないと思っている

そんなお悩みを持つ方に向けて
発信しています♪


この記事を書いている神澤美穂の
プロフィールはこちら

 

 自己肯定感の低さって・・・

 

 

自己肯定感が低い・・・


これは私が長年思い続けては
克服する事が中々できなかった葛藤でした。

無意識に自分にダメ出しをし
常に自分を否定。


自分が苦しいだけに留まらず
他人に対して悪気なく不快なコミュニケーションを仕掛けたり
いつも同じようなパターンで恋人と別れたり
仕事を辞めたり・・・(おかげで転職回数30数回)

これって実は
親に条件付きの愛しかもらえなかった事による
弊害だったんですね

このままの私でも愛してもらえるのか?
常に試すような行動をとっていたんだと思います


生きるのが苦しくて
楽しめなくて
いつも不安で

本当に数々の自己啓発やセミナー
心療内科でのカウンセリングなど

沢山の時間とお金と労力をかけ
ありとあらゆる手段を尽くしてきましたが

よくなるのはその時だけで

気付くとまた
今まで通り自分を否定する毎日・・・


自己肯定感って
生まれ育った環境で大きく変わるという話は
みなさん知っていますよね

 

でも
潜在意識って無意識の領域だから
自分では気づけなかったり
それが当たり前として今まで生きてきてしまったので
その自分の中の常識を見つけ出すのは
実は案外難しかったりするんですね



私の場合

「完璧主義」がどうしてもやめられず
どれだけ頑張っても不足感から不安になり
自分に「まだまだ!」「こんなもんじゃない!」と
鞭を打ち続けて生きてきました


人に幸せを分け与えるビジネスをしてるはずなのに
当の自分が苦しんでいる



これでは何の説得力もないのは当たり前です(^^;)



幸せの定義って
ひとそれぞれだと思います


でも一つだけ言える事は


【他人の幸せを生きるのではなく
自分の幸せを生きて欲しい】


他人から植え付けられた
他人軸の幸せじゃなく

自分の心の声に従った
自分軸の幸せを手に入れてほしい


そうする事で

この世に生まれてきた事
数々の出来事
すべてに感謝できるようになり

○○があるから幸せ

といった条件付きの幸せではなく

このままの自分で幸せ♡

という無条件の幸せが手に入る

と私は思っています^^



そもそも自分が何を考え
何をしたいのか
それさえもわからない・・・


そんな方は一度
体験セッションで自分の真の思いを感じてみてください^^

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最後までお付き合いいただき

ありがとうございましたキラキラ​​​​​​​