Hello 🍒🍒
今日の内容は、死にたいとか
そんな言葉が出てきます。
読みたくないなって気分の方は、ご遠慮頂いた方がいいかな⭐️と思います🙏
消えてしまいたい…
こう思うたび
「ダメダメそんなこと考えちゃ！」
「私がいなくなったら、あんなことになって、誰々が悲しんで迷惑かけて、その人達の人生変えてしまうかもしれない」
などなど思い
自分の気持ちをかき消してきたんだな🙀ふとそう思いました。
だけど先日
消えてしまいたい😰と思った時に
「何故、消えたいとか死にたいと思ってはいけないの？」
という問いが初めて自分の中から
出てきました😲😲
今すぐ死のうとしてる訳じゃないし
結構冷静に、
もしも私がいなくなったら子供のことや、ワンコのこと
色々と困ることが出てくるから
その前に
これとこれをやって
なるべく困らないように傷つかずに済むように
こうしてこうして…
いやいや私が死んだら、そのこと自体もう傷つくだろうから何やっても無理だよ、生きていよう！とりあえず！😭
なんて思っていて…
と言うことは
今すぐ即座に実行しようとしてる訳じゃないんだから、そんなに即座に否定しなくてもいいんじゃない？？
思うくらいいいんじゃない？？って
言葉が聞こえてきたんです😲
初めて死にたい消えたいと思ったのは
小学生😭
それから度々、消えてしまいたい
いなくなりたい…そう思っては
そう言う考えが浮かぶたび、そんなことを考えた自分を責めるだけで、その気持ちの奥にある自分の本音を聞いてあげることもなく、ひたすら自分を奮い立たせ、鞭打って😭
ここまで生きてきた🙀
いや、生きてきてしまったのかもしれない…😿
そりゃ身体も心も悲鳴あげるよね🙀😿
人生上手くいきっこないよね😿😿😿
誰かに
自分を受け止めて欲しい😢
誰かに
自分を慰めて欲しい😢
誰かに
そこにいていいよ🌻
いや、ただそこにいてくれればいいよ🌼そう言って欲しかった😿
それなのに
自分が死にたくなるほど辛くて😿
それでも頑張り続けているのに、その気持ちをパンっと跳ね返し、叱咤激励して、自分の本音は見て見ぬふりしてきたのではないだろうか…🥲
この生きづらさも、辛さも
当然なのかもしれない…
同じように悩んでる他の人になら
「頑張ってるから、そんなこと思ってしまうんだよ。ただ休みが必要なだかだよ。あなたは本当に生きているだけで、誰かを何かを幸せにしているよ」
そう言ってあげられるのに
自分には
いや、自分だからこそ
自分の心の奥の奥をみることが怖くて
そんなことが言えなかったんだと思う😿
どんな自分の気持ちも
どんな身体の症状も
大切な自分からのメッセージ
そこに優劣や善悪つけづに
マルっと
認めてあげたい🌱🌱
これからは
少しづつでも
そうしていこうと思います🌼
読んで下さって
ありがとうございます😊
