散歩は足腰にいい 継続は力なり

朝散歩風景です。

朝は6時前から歩き初めます。

肌寒い朝でしたが　散歩が終わった後は

いい汗かいてました。

足腰が　よくなかったのですが

散歩を初めて　7年目　

調子よくなってきて痛みもなくなりましたね。

散歩は足腰にいいみたいです。

途中　稲の苗を発見。

仕事柄　緑キレイで芝に見えます（笑）

6月は天気もよく　毎日5kmは歩けました。

継続は力なり

朝散歩　心にも体にもよく　オススメです。