少し重ためのタイトルになってしまいました。
産後鬱、今話題になってますよね。
一人目を産んだときを振り返ってみると、完全に産後鬱だなぁと思います。
渦中にいる自分はきづかなかったりするんですよね。一人目はなんにもわからないまま子育てが始まる→思い通りに何もかもがすすまない。。こんな感じで少し鬱ぎみだったようなきがします。
二人目出産後は一人目の子にとても当たってしまって、、今思い出しても涙が出てきます。
最近、一人目の娘のカバンを整理してたときに出てきたメモ帳。
「今日はとってもたのしかったです！」
次のページ、「今日は少しさみしかったです。」
これをみて号泣してしまいました。
あの時に戻って娘に謝りたい。でも時間は巻き戻しできません。
今、子育てが大変で闇の中にいるママさんに伝えたい。今を大切にしてほしい。
どれだけ大変かもめっちゃわかる。でも、小さくてかわいい今この瞬間の我が子にはもう会えません。
自分を殺す必要はない。しんどいときはどうか他人や身近な人に頼って欲しいです。
私は最近お薬や、漢方でだいぶん自分をコントロールできるようになりました。
少し前まではお薬に頼ることなんてできませんでした。自分が自分のことを認めてあげてなかったんだと知りました。
今、子育てしんどいと思ってらっしゃる方はぜひ、色んなものに頼りまくってみてください😊😊