自分の弱い部分(病気のことも含め)を少しずつ周りに話すことできるようになって、それを親身に聞いてくれたことが自分にとって嬉しいことやったし第一歩に感じた日やったなぁと思う１日やった。
ADHDにも色々あると思うけどその中でも際立って自分が悩んだりしてることはこだわりが強いこと、イライラしやすいこと。
自分がされたら嫌なことは、人にしてはいけない。
小学生から聞かされた言葉やけどこれってめっちゃ難しいなぁって考えてる。
こだわりが強かったり固定概念が強い俺は自分がされたら嫌なことの項目が人より多いんやと思う。
だから、それがイコール他の人もそうやと思い込んで他人の行動とかにもイライラしやすかったりするんやと今の自分は思ってる。
例えばやけど、12時に待ち合わせをしました。自分が時間にうるさい方やから11時50分に集合場所に着いて待ってるタイプです。でも12時になる直前で、10分遅れると言われるとそれだけでイライラしてしまう。10分遅れるぐらいで何が変わる？客観的に見たらそんなイライラすることでもないはずなんやと頭ではわかってるし、11時50分に着くように計画立てて動いてるのにあなたはなんで同じことができない？みたいな自分がそうやから人もそう！みたいなことが本間多いんやと思う。仮に自分の言うてることが正解やとしても、それをイライラしながら相手に怒ったり説教したりしてその先俺は何を求めてるのか。誠心誠意、謝ってもらったら納得なのか？違う。言いたいだけ。話の落とし所わからんのにイライラだけが先走ってる。
そういう考え方に周りを振り回して迷惑をかけたことは本間に申し訳ないと思ってる。そのかわりじゃないけど、色々、自分を見返して俺ってそういうことあるよな。本間にごめんなさい。って言えたのは俺の中でスタートラインに立てたかなと思ってこれからも自分と向き合っていく。今まで俺に理不尽なこと言われた人間は都合ええな。って思うかもしれへんけと幸いにも今のところ色々謝ったり、打ち明けた人からは暖かい言葉もらえたし、その人達に迷惑かけないためにも自分を受け入れて、どうやって自分と向き合っていくのかを考えて行動しようと思う。不安。辛い。わからない。俺もいっぱいいっぱい。そんな気持ちが大きいけどそれじゃまた周りを不幸にする。
少しずつ。人ができて当たり前の小さいことでもたまには自分を褒めて前向きな人生になれればなと思う。