佐賀県女子サッカーU15大会補助員

今日は午前中に佐賀県女子サッカーU15大会の競技補助員として活動して、午後からはその会場でトレーニングをさせて貰いました。

人工芝ピッチでしたので、負荷を下げた状態で止めるー蹴るをさまざまな状況下で２時間、最後はスモールコート8vs8で締めました⚽️

トレーニングの合間に自重ジャンプ系筋トレも入れながらじっくりとビルドアップに不可欠なボールを止める技術を鍛えました🔥

パス&コントロール(スタージャンプver)