10月1日 水曜日
今日の食事
朝食
ごはん100g → 20g位❌
味噌汁(大根・絹さや)
にしん甘露煮2切れ
お浸し(キャベツ)
もろみ味噌 ❌
ジュース ❌
(禁❌オーダーこんな感じです)
昼食
ごはん100g
味醂醤油焼き(カラスカレイ)
おでん風煮(うずら)
白菜の胡麻浸し
完食✨️
夕食
ごはん100g
赤魚の南部焼き
里芋あん煮 →里芋5/8個❌
ホタテの和え物
食事は1日1400kcalですが、禁止など含めると
1日約1000kcalです。
これでも食べるのが大変です😭
入院して4ヶ月経ちました。
体重で言うと、今週の測定で入院時よりも下回ってしまったみたいです。
体重は、毎回見ていないので私はわからないです。
明日からは一日の過ごし方なども詳しく投稿してみようと思います😊
毎日できないと思うけど、
あくまでも自分の振り返りスペースなので、ぼちぼち更新しようと思います！！