湿布を貼る夜。
まずは妊婦さん王道な気がする、腰！
そして私は万年肩こりなので、肩！
腰は広い範囲貼りたいので！2枚！
肩はいつもは2枚ですが今日は首も
限界近いので首を重点的に！で横に1枚！
ということで
本日は3枚の湿布に助けてもらってます。
後は体的なことで言うと
足が浮腫むと聞いたり疲れやすいので
寝るときの着圧ソックスも必要ですね！
ただ忘れることやめんどくさくて
つけないこともしばしば‥
最近はお腹がかなり
大きくなってきたので腰が
痛すぎますね
さあ、今夜は湿布に頼って
少しでも痛さが軽減されることを
祈って寝ます〜
おやすみなさい💤