>okta-koさん
初コメントありがとうございます😊💚💜嬉しいですーーー😭💚💜
うんうん。仕事でイヤなことあっても
グクテテ見てれば癒される‼️‼️これからもずっと見ていきましょーね😭‼️
引き続きよろしくお願いします😊💚💜
>taekook-loveさん
わー😍‼️そーなんだ!ありがとうございます😊💚💜やはり阻止されての残念そうな顔なんだ‼️
さっと手を繋ぐ2人に悶える🤤💚💜
うんうん。髪の毛わっさわっさのやつ、終始グクが、嬉しそうでニヤけるの我慢してて可愛い😂💚💜引き続き色々教えてくださいー😊💚💜
まにこさん初めましてです。
私もほぼ毎日まにこさんのブログで癒やされてる1人です。
仕事で嫌なことがあってもグクテテを見れて本当に癒やされてます。
これからもどんどんよろしくお願いします。
>まにこさん
まにこさん、筋トレ興味あるようなので私の筋トレメニュー教えますね!
まず、プランクです。私はかなりキツイです💦でも、毎日続けてます。私の場合は、男性がやるプランクやってます。肘をつけてまっすぐにして、足は腕立てと足にします。
女性の方で膝をつける人もいますが、爪先だけの方が効果的ですよ。
普通のプランク30秒、右手伸ばし30秒、左手伸ばし30秒。コレを3セット、その後は、仰向けになり腰を上にあげて空中自転車こぎしてます笑
コレは、むくみ取りです!
プランク3セットは、かなりキツイので私の場合は一休みしながらなので、全部合わせると15分くらいです。コレを毎日やってます(^_-)
プランクは、腹筋とウエスト引き締まり、かなりくびれます。
ぜひ、お試し下さい*\(^o^)/*
こんばんは🌈
私もあの頭わさわさ好きー❤️❤️❤️
あの触られてる時の🐰のニヤけを我慢してるあの口元が何とも言えない🤤💕💕
後、最後の手繋いでるのは確か日本で言うMステみたいなので、最後に挨拶の時さっと2人手繋いだのに、それを見た🐨🐹に阻止されて多分🐰があの残念そうな顔だったと思う🤣
あの時多分🐯が、あーやっぱりね😮💨って顔してたような…‼️😅
>宮川のりこさん
嬉しいー🤣💚💜ありがとうございます😊👍💚💜
グクテテホント癒されるー‼️これからも悶える動画探していきます!😊👍💚💜
>ribbon🎀さん
ありがとうございますー😭💚💜うれしー😭💚💜何だかんだ気にしいだし、仕事ちゃんとやらなきゃってゆー責任感とかもダメなのかも😭グクテテに癒されつつテキトーに乗り切るって精神でやってみます😭‼️💚💜
ホント嬉しかったーありがとうございます😭‼️
>ひろみさん
わー😊💚💜嬉しいです‼️ありがとうございます‼️最近はYouTube見れてないんですけど、Twitterとインスタで好きグクテテ動画見てます🤤💚💜
>uichocoさん
コメントありがとうございます😭‼️毎日ツラいの同じです😭😭グクテテに癒されるしかないですよねー😭お金大事だし。私のブログなんかで癒されてくれる方がいるなんて嬉しいです‼️引き続きアップしていきますね‼️よろしくお願いします🙇♀️💚💜
>Lisa0422さん
初コメントありがとうございます😊💚💜嬉しいー‼️2人の絡み。ホント癒されますよね。大したこと書いてないですが、是非アメンバー申請してくださいね😊💚💜