暗くじめーとした気分

 

それが続くと

イライラしてくる

 

 

むかむかしてくる

 

どうして

 

どうして自分が

 

自分が、、、

 

こんな思考になる自分にむかむかしてくる

 

 

楽しむ人達を見てみる

 

楽しそうだ

 

自分もそうなれたら

 

自分と彼ら彼女らは何が違う

 

中身が違うだけ

 

中身は作れるはずだ

 

根が違うかもしれない

 

でも根も作れるはずだ

 

偽れるはずだ

 

だけど

 

無理しちゃいけない

 

無理をした

昔無理して壊れた

 

器にあってない気持ちで

運用したら

 

自分が壊れそうになった

 

昔の失敗を思い返してみる

 

急ぎすぎた

 

慣らさずに勢いでやってしまった

 

もっとゆっくりいっぽずつ

 

変えるのはとても大きな負担がかかる

 

一つずつ変えてかないと

 

何がよくて何がわるいか見失い

 

失敗して原因がわからないまま

失望する

 

また振り出しに戻る

 

そんなのいやだ

 

気持ちを落ち着かせる

 

一つ小さいことを

 

まずは笑顔を作る

 

これは普段気づいた時にやっているから

 

そこまで負担はない

 

次は楽しいという

 

これもそんなに負担はない

 

ゲームをしてみる

 

普段ゲームはしない

 

興味がない

 

これは負担が大きい

 

興味がないから楽しくない

 

仕事の続きをしてみる

 

楽しいのか楽しくないのかわからない

 

ニュートラル

 

普通

 

よくわからない

 

好きだった曲を聴いてみる

 

なにかテンションが上がる

 

歌詞に感動してる?

音楽に感動している?

ただ単に昔を思い出している?

 

わからないけど

これならダイジョブそうだ