不機嫌のパターンはたんなる幻ということを意識すると、不機嫌も上機嫌も観察してその状況をスルーすることができます。

さいきんうまくできるようになってきたかんじ。

気づきの瞑想、オススメですよ(*´ω`*)

プラユキ・ナラテボー
ティクナットハン
アーチャン・チャー
スマナサーラ長老

様々な覚者のかたの本がたくさん出てきてます。

リアリティある奇跡が味わえます。


さて、今日は過去絵の天使ちゃんをInstagramにupしました。
菜の花天使ちゃん。





春ですね(*´ω`*)

ラブラブまるっ!ラブラブ