チャルーンサティに出会って、３週間です。
日々過ごす中で、自分の変化を観察。
まず面白いのは絵です。
以前から絵を描く行為を意図的に行っていたんですが、描きたい絵の内容がいろいろ変わってきました。
以前は天使ちゃんかくのがかわいくて続けていましたが、瞑想をすると本当に描きたい絵が描けるようになる。。。
こちら、Instagram初期の天使ちゃん
これはこれでかわいいな…
今は、あこがれていた水彩画を毎日描いてます。
うまい下手、という意味の「描きたい絵」ではなくて、描きたいという気持ちにこたえられるようになった、ということ。
頭の中でいろんなブレーキがあったのが取れて、こだわりなしにスッと筆をとれるようになった、ということ。
・うまく描けなくて失望するんじゃないだろうか
・夢中になりすぎて他が見えなくなるんじゃないだろうか
・頑張りすぎて、夢の世界から戻れなくなるんじゃないだろうか
・自信過剰と思われたらイヤだな
↑こういったことが頭に張り付いていたんですね・・・
でも、これって考える必要、なかった！って気づけました。
いわゆる妄想(笑)
いろんな理由を考えて自分を守ろうとしていたわけですが、これら、いりませんでした。
瞑想して、そういうこだわりのような考え癖が抜けたんでしょうね～
面白い。
どれをチョイスしても、大丈夫。
天使の絵を描いても、風景の絵を描いても、瞑想に関する漫画を描いても、大丈夫。
瞑想をするとこの「大丈夫」という感覚が得られてきますねー
安心感があるから、瞬間瞬間行動を選ぶのに感情のエネルギーを使わない。
家事も随分楽になりました。
一瞬で終わる仕事を、長々と「やりたくない、たいへんそうだ」という妄想で頭をいっぱいにしていた過去の自分。
今振り返ると、よく頑張っていたなあ自分、と思います。
手動瞑想を、朝5分行っていますが、これは「セルフお祓い」の意味もあるのかもなーと思ったりしました。
お祓い、というのは、エネルギーを無駄に消耗する妄想をパッと手放す、という意味。
お化けなんてなーいさ！という歌がありましたが、「だよね！」と気づけるのがチャルーンサティなのかも。
自分の選択の幅が広がる・・・これは新たな自分の発見です。
思考のとらわれから離れて自由を得る効果があるんですね、瞑想って。
いずれにせよ、絵を通して新たな自分と旅してる感じです。
でも、昔の天使ちゃんもあらためて見るとかわいいな…（自画自賛）
天使ちゃんも、水彩画も、純粋な意志で描くことをチョイスできる。
これが自由ということなのかも。
また、工房ちょこぱん企画部(いつの間にかできていた(笑))では、一つの案件が進行しつつあります。
カフェにて、作家さんに展示をしてもらうというイベントです。
詳細決まったらまた広報していきますね(*´ω｀*)
まるっ
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