腰が…

腰が痛い…


初めてこんなに痛くなったのは…(T_T)


…ヤバい(T_T)

7R

今日は日勤後に、ジムへ


練習最後のマススパーは地獄だった(p_-)



俺より一歩二歩上の人達マススパーを7R…



最後ボコボコ…



強すぎ（　´∀｀）！

話し合い

新築を建てる為、業者さんと1時から9時まで話し合いだった。



…長い(T_T)




…しんどかった～(>_<)


今から5kmのロードワークへ(p_-)