たまんねーな おい
はじめてーの ちう
梅雨の割に雨が降らないので「梅雨って開けたのか？」「梅雨なのか？」だったが・・
本日関東も梅雨明け！
ってか「はやくね？」もっと遅かったよね？普通・・
暑くてたまんねーよ
１日何度シャワー浴びればい いのおおおおおお～～～～
はじめてーの ちう
梅雨の割に雨が降らないので「梅雨って開けたのか？」「梅雨なのか？」だったが・・
本日関東も梅雨明け！
ってか「はやくね？」もっと遅かったよね？普通・・
暑くてたまんねーよ
１日何度シャワー浴びればい いのおおおおおお～～～～
ブログネタ：足のサイズいくつ？
参加中題名の通り ２３．５～２４ｃｍ
え？なにそのアバウトなの？
メーカーによってワイズ（幅）とか甲の高さとか同じメーカーでも微妙に違うから・・
海外サイズで言えば 6 1/2 ~ 7の間位
ま・・３６５日中３００日以上はスニーカーなのでヒールのある靴とか「履かなければならない状態」になると死ぬ思いなんだけんどぬん
色んなメーカーのスニーカーを愛用してきたけど、１番多かったのは「ニューバランス」NB
日本人の「ばんびろ・こうだか」と呼ばれる足にはいいんじゃなかろうか
ついこの前まで御愛用してたのがこれ
冬にご購入でヘビロテしまくった
バランスボールみたいのが靴底についてて最初は戸惑ったけどそのうち慣れる
が・・歩くのはそれほどではないけど長時間「立ちっぱなし」や「行列に並ぶ」のはかなり腰が痛くなるけど
そんなイージートーンをガンガンウォーキングではきまくったら・・
先日
パスパス
パスパス
ピコピコ
パスパス
音楽を聴きながら「うん？何かなってる？？」
ピコピコ パスパス
「誰よ？誰かついてきてる？」
パスパス パスパス
ま・・さ。。。か・・・
そう・・
イージートンのバランスポールが靴底についてまーすっていう底が歩きすぎて靴底がすり減り・・
やだ・・なにこの青いの・・
パスパス・・ピホピホ
まるで小さい子供が歩くと音がなるサンダルのできそこないのようにパスパス ピコピコ・・
なってたのは「おり ご本人様」だった orz
バランスポールの部分に亀裂が入り、押すたびボールの中の空気部分がパスパスなるのだ・・
やだ・・いつからよ・・気がつかずに歩いてたけど・・
やだ、あの太ったババア「ハァハァ」いいながら足元パスパスいってんぞ！！！
って見られてたのかしら！！！？？（誰もみてねーよ）
という事で、数日前からネットにかじりついてウォーキングシューズを検索中
お店にも無駄に足を運び・・試着したのに「買わないのかよ！」と思われてるだろうがそのまま退散したり・・・
そんな中現在候補にあがったのが・・
NIKE FREE RUN
ソール（靴底）部分が独特な形状で裸足で歩くような感じが味わえる
「なにこれ・・きもいけど面白い」なのだが・・
いかんせんRUN用なのでウォーキングだとソール部分の消耗が激しいので持つだろうか・・
お次はリーボック
イージートンはいいんだがウォーキングには耐えられないことが判明
普段使い＆ウォーキングで半年も持たなかったので、今回はイージートンは「なし」で考えてた
そこでリーボックのソール部分が「グニュグニュ」のこちら
NIKE FREEとは違うけどこちらも吸いつく感じがものすごい
これにちちゃうか？と思った１品
そしてお約束のNB(ニューバンス）
NBは色々みたけどウォーキングという名前で出しているのと・・
こちら・・アホほど軽い・・
なんじゃこのスニーカー！って程軽い・・
楽天で激安なのがあったんだけどカラーがピンク・・
うーん・・グレーが良かったな・・と・・
現在1番候補ずら
是非店頭でみたら触ってください
「アホ程軽い」から
- New Balance（ニューバランス） ウォーキングシューズ WW649
- ￥6,132
- 楽天
そんなウォーキングシューズ探し中にみつけたのがこれ
靴底がMBTシューズのマサイシューズみたいになってるううう
MBTは３万もするので買えないし・・
でもこっちなら定価でも１２０００円位
ネットで買えばさらにお得
はいてみたけどかなりいいかもしれぬ
ソールが丸くなってるので自動的に足を踏み出してもソールのカーブに沿って動くし・・
この形で有名どころだとスケッチャーズのとかね
イージートンと並んで人気なのがスケッチャーズのこの手のシリーズ
スケッチャーズは履いてないので重さが不明ですがNBはかなり軽めやんした
まぁMBTからしたら「パクリやんけ」と言われかねないけど・・
ちなみにMBTってマウンテンバイクみたいなのはなによ！？な方はググっておくれ＜ォィ
ＭＢＴ ここクリック
ネットでは売ってないのでお気をつけて
MBTはシューフィッターさんが手とり足とり腰取り教えてくれる場所で購入するのがオススメ
ま。。でも３万もするので・・買えないけどね（涙
さーてどれにすっぺかな・・・
１日４０－５０分マジウォーキングすると靴ってあっという間にダメになるのね・・
アスファルトだからそら３カ月もてばいい方か・・
パスパスイージートンさんは次回のゴミの日にお別れするでやんす～
If you'd love to see a happier ending
よりハッピーなエンディングが見たいと望むなら
Tell the government you want less rubbish and more recycling
ゴミの削減と更なるリサイクルが必要と政府に告げてください
せつねぇ・・
ブログネタ：歩くのはやい？おそい？
参加中歩くのは早い方かもしれぬ
昔、不動産関係で仕事しとった時に「駅から徒歩●分」という表示なのでお客を駅から連れて歩くのだが・・
正直・・自分ですら初めて行く物件が９０％以上なのだ・・
なので客からしたら「何でも知ってる」と思われるが事前に地図をコピって行き方の図面に赤いライン引いて自分が迷子の先頭にならぬように歩く
しかーし！
不動産表記上の●分は駅からの距離での計算なので途中で「横断歩道で待つ」「坂を上る」「魔の階段がある」などは計算されていないのだ
その上初めての土地なら同じ１０分でも知らない土地を不安な心であるくので１０分以上かかった感覚になってしまうのだ！！
という事で・・少しでも早く・・時間を感じさせぬように・・と・・
ひ っ そ り 早 歩 き
内心「ゼーゼー」言いながらも「大丈夫ですか～？」と笑顔で後ろから必死の形相の客に「そんなに早く私は歩いてないですよアピール」
そんなこんなで・・・少し歩くのは早いかもしれない・・
あの頃よりかは遅いけど・・・
そして、今の家には「車がない」ぶっちゃけ「チャリもない」
なので「全ての移動は電車バス」そして・・
「 徒 歩 ！ 」
バスで行けば１０分程度だがバスの待ち時間を考えたらなんだかんだで２０分ちょいで・・
歩いて２５分だったりする場所が山ほどある・・
病院も駅まで徒歩約１５分→電車（２駅）→乗り換え→電車１０分→徒歩３分
合計時間約３０分位
歩いたらどうだろう・・と歩いたら・・
徒歩３０分（帰りは商店街で買い物できるオマケ付き ※ただし毎回買いすぎて肩や腕がもげそう）
という事で、色んな場所まで歩いて行けるなら「ちょっと運動風な散歩」な勢いで歩いて行くようになった
そんなんで。。週末と昨日は歩くまくってみたよ（アホみたいに足が痛いよ）
日曜日は「パワースポット」という事で近いらしいのでいってみようと気になってた
品川の 池田山公園 と ねむの木の庭（美智子様のご実家正田邸跡地）
池田山公園は風水でいう龍穴に当たるらしい場所だというので
（正直パワースポットと言われてもほぼ未経験なんだけんどぬん）
池田山公園
ねむの木の庭
プリンセスミチコという薔薇が咲きまくってた
そして昨日は汐留（日本テレビ）の先にある
浜離宮
浜離宮にいるノラぬこ
（ベロでとるやんけ）
浜離宮の後に「イタリア街」という場所があるのでどんだけステキングかと思ったら・・
曇ってたせいか・・人が少なかったせいか・・
うーん微妙な感じで終了
浜離宮は３００円取られるけどかなり広いので回るだけでも物凄い時間かかるよ
歩きすぎたおかげで足がもっそいてーよ・・
という事で。。
足がもっそ痛いけど今から片道３０分徒歩で歩いて冷水の中でブタが溺れるようなアクアしてくるっぺ
ブログネタ：【アメーバピグ】代々木公園エリアで『８ｘ４』の実を探して限定アイテムをGet♪
参加中
順番まちしてるよ
並んでるよ
並んでたのにグタグタだったよ
動かない人がいて大変だったよ
・・と・・いう噂の「８ｘ４」の実を探して放浪してたら・・
あれ・・
誰も並んでないよ・・
あれ・・
ほぼ人がいないよ・・・
あれ・・
って程サクっと撮影できちゃいました
もうそんな季節なのね・・
昔はさ、パウダーが強くて？！一か所にやりすぎて？？
あらやだ・・ワキーや腕が「まっ白やんけぇ～」となったことがあった事があるわ・・（遠い目・・
ニベア花王 ８ｘ４ブランドサイト（ＰＣ専用）
ブログネタ：4年前、何してた？
参加中丁度４年前の ５月９日は 手術を受けてました（テヘ★
今の姿からは想像できないほどその年の正月あたりから急激に激やせをし・・
風呂に入ったのにケツの尾てい骨が出っ張りすぎて風呂桶に座れないほどでした（テヘ★
芸能人やモデルにはあるけど自分には存在しないと思ってた鎖骨から肩の部分に出っ張りがあったことに「え？自分も持ってたの？」とビビってみたり・・
痩せすぎたおかげで乳の上部にシワができてまるで志村けんの婆さんの乳コントみたいになったり
そんな激やせを不安に思って近くの内科に行って血液検査後に専門病院に移され・・
そして・・専門病院でエコーとか色々したら「悪性腫瘍」が見つかっちゃったの（テヘヘ★
でも人間「無知」だから・・・
「良性腫瘍」じゃなく「悪性腫瘍」ってことは「悪性の中にも良性と悪性があるんですか？」と医者がクチアングリしちゃうような意味不明な質問しちゃったり・・
真顔で専門病院の担当医が・・・
「悪性は悪性だよ。 悪性には両性はないから悪性って言うのは悪性腫瘍って名前じゃなくて「癌」なんだよ」
あれ？
ドラマじゃ患者よりも家族が呼ばれて・・とかだけど・・・
いたって普通にスルっと「あーた癌やけん」って言われちゃったけど？
こんなもんなのか？
その上専門病院の部長さんにかかってたんだけど・・
「あー来週からは悪性腫瘍だから外科に移ってね。僕は内科だから悪性の人は手術だから外科になるから。あとは外科の人に聞いてね。 じゃこの紙もって入院手続きにいって帰ってね」
え？？？？
はい？？？
はぁ？？？？
そんなこんなで、入院したらそこだと３月に申しこんだら
「個室なら盆・最高級クラスの個室なら７月なら入院できますが、大部屋なら１１月ですね」
え？？？
ものすげー先じゃね？
いま３月なんだけど・・
「嫌なら大学病院の方へ紹介状書きますが、大学病院の先生が来てる日に１度受診されますか？」
という事で、某都内高級ホテルの隣に立つ病院の先生が来てる日に受診
その場で「うちの病院なら５月のGWあけに手術ですがどうします？」
速攻でＧＯしたよ
そんなこんなで、５月９日に手術を受けました
喉を切るので声帯近くを触る為術後に声が出なくなったりする可能性がある場所でした
術後なんとかガラガラ声がでて、退院後もグーグーガンモ状態
音程が一切とれないので音痴になり
大きな声も出ない状態
でしたが・・
術後１カ月ちょいで声は戻り。。１年くらいで音程も元にもどったよん
そんな４年前でした♡
ちなみに今までほぼ無名でしたが地震の後の福島原発のおかげで「ヨウ素」だとか「甲状腺」というフレーズとともに
「癌になるのは甲状腺癌です」
といわれている「甲状腺癌」ね
お医者さんが「もしあなたが癌になるなら何癌がいいですか？」アンケートでNo1獲得する予後のよい癌です
甲状腺は小指の爪ほどしかないので毎日薬を飲まないといけないけど薬の値段も安いので家計にもやさしい♡
あれから４年
術後３カ月で首の手術したら会社も不景気でクビになっちゃったよ記念旅行で一人で２週間もオーストラリアいったバカです♡
もう４年なのね～
癌は５年１０年スパンで生存率とか表示されるので・・・
あと１年後にはきっとその術後生存率に記載カウントされるのかしら～
残念なのが当時あまりにやせ細っていたので皆さまがカメラを向けるのもいたたまれる程だったので
「痩せてた姿の写真が１枚もないぜ」
病気はいやだけど太る一方の自分の姿に「あの骨が見えてたのは気のせいだったのではないだろうか」と本気で思う今日この頃です（号泣
ブログネタ：外食派？自炊派？
参加中一人暮らしの男子じゃなければ多くは「自炊」なんじゃなかろうか・・
いや・・結婚してなかったら自炊なんて面倒で毎日しないかもな～
結婚してたってできるなら「外食」の方が嬉しい
海外で初めてホームステイした時に「え?夕飯２０分でできちゃうの？」という衝撃を経験した
その日だけでなく基本的に３０分かからずに夕飯ができるので
日本人ってどんだけ食事に時間かかってるのよ・・作る準備に・・
と・・本気で思った
「料理上手」には程遠いのじゃが・・
結婚した当初は朝食いながら「昼どうするよ？」
昼食いながら「夜どうするよ？」
・・と・・
料理どうするに追われるような感じがして「イヤアアアアアアア」と逃げ出したくなった
気がついたら
「食えればいいだろ！文句いうんじゃねーぞ」というスタンスになっているので
「なかったらカップメンでも食えばいいし」スタイルになってるけど
良くも悪くもニートという専業主婦になって使い始めた食材がある
「おから」
体にいいのはわかるんだが・・
豆腐屋とかないんで入手できません・・
スーパーで売ってるけど「めんどくさそうです」
そんなときに豆腐屋を見つけて「生おから」をゲッツ
その後豆腐工場がやってるお店を見つけて「真空パックになってる生おから」をゲッツできる店舗が徒歩２０分ちょい先の大き目商店街になるのを発見！
豆腐屋さんの方が近いのじゃが、その日のうちに使わないと「即傷む」
１番最初に「オカラ炊飯器ケーキ」（ホットケーキＭＩＸにオカラぶち込んで炊飯器で焼くケーキ）を作った
２日後にケーキから「納豆臭」がして「オカラで便通が良くなるじゃなく傷んでるの食っておなかがメルトダウンしちゃうよ」になるのだ
それからは２０分先の「真空パック生おから」をメインでつこうとる
という事で。。
本日作ったのはこちら
おからSOYJOY風
＜かなりアバウトなレシピ＞（かなり多いので自分で半分以下とかにしてね）
生おから ３００ｇ
きなこ ２００ｇ
砂糖 好きなだけ
バナナ １本黒くなってたので入れただけなのでなくても多分平気
片栗粉 大さじ １０
水 大さじ ２０
レーズンなど ３００ｇ
１）全部ぶち込んで「練る」
２）適当な大きさに取って手で四角くして包丁で切る
切って崩れたら包丁と手で長方形に固める
３）レンジの天板（白い皿）にオーブンペーパーを引く
その上に（２）で固めた長方形の状態のをのせる
レンジで２分 １度開けて（２）を裏返して ２分
４） 食う
今回我が家が使ったのはこちら
- デルタインターナショナル黒ごまきな粉アーモンド700g
- ￥1,450
- 楽天
シリアルが甘いので砂糖は入れてません
今までつくった「おから」料理で写真が残ってたもの（無駄に画像だからだからスルーするといいよ）
＜おからナゲット＞
＜揚げないおからコロッケ＞
＜揚げないオカラコロッケをオーブン皿に入れただけ＞
＜オカラドーナツ＞
（揚げたては美味しいけど冷えるとイマイチだったのであたたかいうちにどうぞ）
＜卯の花コロッケ＞
（卯の花が残ったので丸めてゴマをつけただけのもの）
＜オカラクッキー＞
（ものすごい時間がかかったよ・・薄くしないと歯が折れるから注意だよ（爆））
どんだけ～～～