仕事に復帰してもう1年以上が経ちました。
そして、それと同時に昼休みのジムも継続して1年が経った。
やせたか?
と問われると
いや、まったくもってやせてません。
という悲しい答え。
劇的にやせた人たちを知っているのに、私にはあてはまりません !(´Д`;)
でもね、確実に体力と筋力はつきました。
汗を流すことが快感に、筋肉痛はもはや毎週なるのが当たり前、とここまで成長したさ。
これからも励んでいきたいです。
そうそう、バーオソルも継続してます。
バカンスの期間をはさむと一気に身体が硬くなっていることを実感する。
ストレッチ&インナーマッスルを鍛えるこの体操、大好きです!
