統合性失調症の辛い幻聴を減らすマニュアル
本能を抑え、本心を潰し、良心のみで行動すると言う方法を実践する。
統合失調症の人は一割自殺している今この瞬間死のうとしている人が居る誰にも死んで欲しく無い、幻聴が楽しい話や存在する音の原音だけに成る方法を試して欲しいと思いました。
幻聴が楽しい話だけに成れば精神状態が不安定に成りにくいです。
この方法は誰でも簡単に取り組めます。
本心を良心にしてしまう方法は一石二鳥で幻聴が良く成らならない失敗でも一石一鳥
良い人に成れる方法です。
幻聴の一部悪口や糾弾は良心の呵責の拡大版です些細な過去の悪さや小さなことでも正しく無ければ追い込まれます。
やり方
・本心を削除して良心に変えてしまいます。
・法律道徳規律は全て守る。
・過去の良くなかった行為は全て確り反省し謝罪しきって下さい。これからは間違わぬよう正しく生きますと反省謝罪して下さい。
・嘘も付いてはいけません。どうしても都合の悪い時は黙る事でやり過ごして下さい。
・良くない事を心の中で思っても行けません。もし思ってしまった時は心の中で謝るか軽く頬を叩くなどして反省矯正して下さい。
・誰も見ていない所でも正しく行動する。幻聴は全て見ています。
・礼儀作法はその時々幻聴などに指摘されたら正す。
・良心で判断し幻聴が間違っていたら従わず幻聴の間違を指摘する。
・医師に心の中の問題点や幻聴に言われている弱みの確信部分を話す、言えない場合は悪かった事を心の中で反省謝罪しきり、心の奥の
問題点や弱みを改善する必要が有る。
・医師に正しく自分の状況や能力を報告する。年金や保護と同額位稼げる状態に成ったら年金や保護はその段階で辞退すると決める。
アドバイス
・幻聴の原音や何かの音（メロディー、機械音、換気扇の音など）がかなり気になり我慢出来ない時は増薬するしか有りません。
・幻聴は幻聴さんと言うのが良いと思います。正しい幻聴さんには従って下さい、間違った
幻聴なら間違っていますよと幻聴さんに言ってください訂正や謝罪が有るかも知れません。
・楽しい幻聴だけに成っても楽しい話に追い込まれる場合が有るのでそういう場合も誠実に正しく対応する。
・楽しい幻聴が凄く長くて疲れる時はもう静かにして下さいと言ってみる。
・悪い事は思わないので思った事は言うのは問題無いです。
・現実とかけ離れた法律などで制限されているときの緊急避難的行動は仕方ないかも知れないです。
・男性の場合アダルトビデオを見る事を指摘される場合もあるかも知れません、えげつない描写の物で無ければ本能の部分までは指摘され ないかも知れないです。
この方法は2017年2月10日入院中に幻聴のその病気は複数心病ですよと言う内容から気が付いたことで。
体が一つで心が一つだと思っている普通の人も自分の本心（その人の本当の心）と良心（道徳・規律など）2つの心を有していて統合と分裂を繰り返しているが統合された状態に早く戻る事が出来る。
一方病気とされる人は多数の心を有していて幻聴で良心や知り合いなどの様々な心の声を自分で高速で考えて音（機械音、換気扇の音等）に乗せている状態で元に戻るのが困難な状況で有る事が分かりました。
統合失調症の場合、特に良心は本心に対して強く発言します、良心は本心を正しい方向に向かわせているので反抗するとしつこく強い口調になります。
このことから良心のみで行動すれば幻聴に強く言われる事が無くなり追いつめられる事が無くなるのではないかと思うように成り、本能を抑え、本心を潰し、良心のみで行動すると言う方法を実践するように成りました。
2021年1月24日久し振りに凄く幻聴妄想が多かったのですが不安定に成らず増薬しないで対応出来たのでこの方法の効果を確信しました。
私の場合は自分で考えて始めたので約4年掛かりましたが今は殆ど楽しい幻聴か毎度同じ内容の幻聴だけで薬は夜シクレスト10ｍｇ最小の維持量飲むだけです。
マニュアル道理にすれば早い段階で辛い幻聴は減ると思います。
そもそも私の場合幻聴は50％位毎度同じ話で45％位楽しい話で4％位が嫌な話、残り1％位が自分に対する糾弾でした。
この方法を実践することで、結果幻聴が楽しい話だけに成り、幻聴が謝たり感謝してくれる事が有るし最近初めて心に悪魔送り込まれたのですが付け入る先が無くて退散しました。
素行が良く心が綺麗で有れば嫌な話は無くなり、糾弾もされません、追い込まれて具合が悪く成る事は無くなります。 素行の悪い人は死ぬか死ぬほど追い込まれると思います。
ただ私の場合具合が悪く成るのが分かっても少しでも世の中良く成るのかも知れと思い精神の世界での政治に介入する事が有るので何か精神の世界の強い物に追い込まれる可能性がまだあるかも知れないです。
祈りとか願とか以心伝心とか、ずいぶん昔から有ると言い続けられている全くデタラメならそろそろあれは嘘だからと言う事に成るような気もしますが証明出来ない、だから精神の世界で政治に介入し現実と幻覚の二正面作戦、両方全力で行くことにしました。
かなり精神の世界の政治で大鉈振るっても、今いる精神の世界は何故かお花畑。
お花畑は良いことだらけ居心地良い竜宮城見たいな所なのでしばらく居ても良い位と思ったりしていたのですが、テレビに出てくるカワイイ女性タレントや好きな人が好き好き結婚して見たいな状態に成って、もちろん本気にはしていないのですが悪い気がしなくて3人集まってしまって3人の内誰にするのかとか誰が一番かとかに成って大変な事に成ったりしましたが1人だけにして他の2人に謝りさよならしました。
後は更に正しくするならアダルトビデオを見ない様にするかとか、時速30キロの道路を何キロで走れば良いのかとかなのですが特に幻聴からの要求は有りませでした。
良心のみで行動してもギスギスすることも無く、楽しい事などが減る訳では無いので意外と出来てしまいます。
ある時の幻聴に悪い事している人は他に沢山居るでしょ、どうして音の気になる幻聴の有る人をいじめるのですかと聞いたら、愛の分からない悪魔に魂を売った奴はどうにもならん地獄に落ちるだけだと言われました。
統合失調症の幻聴の悪口や糾弾は良心の存在している人の本心の悪い部分を良心が責めて追い込まれていると思います。
ごく最近では静にして下さいと言えば静に成る事も有りますが原音は消えないで気にはなります。
良心の一部分でも有る幻聴は自分の本心を良心にしてしまうことで行き場が無くなり一部幻聴が消滅するような感じで、幻聴が有っても、あなたの方が正しい、言う事が無いと言っています。
統合失調症の原因の一部は良心とか愛とか神とか良くは知りませんが悪魔でこれが目に見えなく聞いても分かりにくく有るのか無いのかも証明出来ない様な事で幻視とか幻聴とか妄想同じく有るのか無いのか分からない事ですが患者には確実に有る事です。
そうならば全部有る事と考え幻聴とか良心とか愛とか神より正しく生きれば治ると思います。妄想も宇宙の事とか答えの出ない事を考え続けて答えを出そうとする。
幻聴も妄想も一つの事に囚われて普通の人の様に切り替えがうまく行かないだけなので幻聴は本心削除して妄想は答えの出ない事を考えない事で幻聴や妄想が有っても楽しくやり過ごすのが薬を増やさない良い方法だと思います。
正しく生きている絶対的自信が有れば壊れにくく幻聴が有っても幻聴の謝罪や訂正が有り。
この方法を実践すれば、ある意味神の領域にたどり着く、絶対的自信を手に入れる事ができる、この状態を維持すれば幻聴が有っても不安定になり壊れる事は無く成るので減薬する事が可能となります。
本心削除はかなり有効な方法だと思いますが、良心はたぶん自分の心では無いと思います、教え法律道徳規律などの教え込まれた事の集合体で親切心などは含まれますが、やさしさなどは湧いてこないのでやさしさの所属は本能か本心に有るかと思います。
良心のみで行動するのは楽しみ減る訳でも損する訳でも無いので誰でも可能なのです。
良心でプログラムされたロボットと言う感じはしましたが慣れてきます。
最終的には幻聴さんと友達に成れるかもしれません。
この方法で幻聴が減れば時間は掛かったけれど誰にも負けないくらい心が綺麗に正しく成る統合失調症に成って良かった部分も有ると思えるようになります。
統合性失調症の人は複数心が有って誰も見ていない所でも正しく行動する人達と思われる時が来るでしょう。