100回目のウォーキング

今日の名古屋は猛暑を感じさせるような暑い一日になりました。
生活習慣を改善しようと始めた、この週末ウォーキングも今日で100回目となりました。
実は、、、
この100回目という実績を意識して数えていたわけではありません。
たまたま、Runtasticというアプリの自分の統計記録を見たら、アクティビティが100になっていましたので、、、
自動的に記録を付けてくれているRuntasticというアプリは、私が継続的に取り組むためのモチベーションを維持することにとても役に立ってくれています。

午後から実家に行っていたことから、今日のウォーキングは、実家からのスタートになりました。

スタートする時間が遅かったこともあって、夕日が染まっていく姿の変化を楽しみながら歩いていました。



日が沈んだ直後は、こんな染まり具合でしたが、、、



しばらくすると、こんなに赤く染まりました。

今日は実家から、楠公園、二子山古墳、味鋺駅を通って庄内川の河川沿いを歩いて帰ってくるルートで歩いてきました。



私の子供たちが小さかった頃、楠公園や二子山古墳には良く出かけました。
私が高校生の時には味鋺駅から名鉄電車に乗って高校まで通っていました。
そんな景色を見ながら歩いていると、昔の自分を思い起こすことがあり、とても懐かしい気持ちにさせていただきました。

この週末ウォーキングは、運動不足を解消したいと思い始めたことなのですが、青い空や白い雲、緑の木々や色とりどりの花たち、夕日が移り変わっていく姿などの自然から多くの癒しをいただくことも大きな恵みであると感じながら歩いています。

Runtasticの記録によると、今日は、11.39kmを2時間9分ほどで歩いたことになっていました。
今日もこうして元気な体でウォーキングできました。
今日までの週末を通して100回のウォーキングを欠かすことなく継続してこられたことに感謝しています。
こうして活かされて、健康な姿で歩ませていただけていることに感謝しながら、また明日からのお仕事を続けていきたいと思っています。