『五月病』という言葉を聞いたことのある方は多いかと思いますが…。
ＧＷ明け一発目で、このどんよりとした空模様…
4月からの緊張が溶けてどっと疲れが出やすいこの時期に、なんだか憂鬱になっちゃいます
我が子はというと…。
連休明けで疲れが出たのか、
『保育園行かない‼
』
』と繰り返す。。
風邪気味だからか微熱も。。
大人も子どもも、体調を崩しやすい時期、無理は禁物かもしれません(泣)
我が家は、やむなく今日も休息の日としました(-_-;)
ところで日々頑張っている皆様方、
こんな症状があったら要注意です
【五月病チェックリスト】
□ 何事も悪く考える
□ 眠れないことが多い
□ ファッションを考えるのが億劫でそのままで出かける
□ 学校や会社に近づくと体調が悪くなる
□ 好きな趣味が急にどうでもよくなった
□ 朝起きると無気力になり遅刻や欠勤を繰り返す
□ ふとした時に声が出なくなる
□ 今までしなかったミスが増える
□ テレビやラジオをつける気力もない
いかがでしたか？？
私は結構当てはまるなぁという方は
とにかく無理は禁物。
休み明けだからとスタートダッシュで力みすぎず。
ゆる～く行きましょう🎵