Crazy About Chansung -32ページ目

Crazy About Chansung

男前を原動力にダイエットと美活に励むヌナの日常。大人の目線で最大限はしゃぐのがポリシー。

最近では朝昼晩ほとんどお世話になっている乙女汁、
(…という名の脂肪燃焼スープもどき美容と健康に良さげな汁)
完売御礼につき、追加発注←…いや、自作だけんど…しますた。
(栄養満点)

大鍋でグツグツすると、たまに鍋底焦がしてしまう、ウッカリんボーダンサーのアタスだす。

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(↑お馴染み、我が家のお抱えシェフね♡←←)

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たくさん召し抱えていますのよ♡←妄想の自由。


[↓過去記事リンク先纏め↓]←飛びます飛びます♪(爆)
【第 1 弾】 (※2012' 5/25付、  10 out of 10 (10/10)  参照。)
【第2&3弾】 (※2012'11/18付、 兔に角、乙女スープ。 参照。)
【第 4 弾】 (※2012'11/23付、 乙女スープ、再び。(だってイタリアンマンネだもの。) 参照。)
【第5&6弾】(※2012'12/19付、  乙女スープは主食です。(江南スタイルがクセになる件。) 参照。)
【第 7 弾】(※2012'12/23付、脂肪燃焼効果如何に汁。(乙女スープに飽きた件。)参照。)
【第10弾】(※2015'12/16付、乙女汁の季節だべ。  参照。)
【第11弾】(※2015'12/28付、 乙女汁、追加発注だべ。(汁物重宝) 参照。)


今回も、レシピをメモしておくんだべ。
(前回入れ忘れた大豆は忘れずに入れるんだべ。)

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【今回の材料】
ダイストマト缶×2個(800g)
ブロッコリー×2株
セロリ×1本
玉葱×2個
人参×3本
キャベツ×1/2個
ドルチェパブリカ×1個
ブラウンマッシュルーム大×4個
舞茸×2パック
ニンニク×7片
水煮大豆×1袋
豚モモ肉塊×500g
吉野本葛×適宜(とろみづけ)
オリーブオイル×大さじ2
無添加鶏ガラ×大さじ3
アルカリイオン水×1,000cc

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減ってくると寂しい。
(せっせと作るんだべ。)


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