体がだるい

こんにちは😃

前回はかねもと鍼灸整骨院のコンセプトについてお話しさせていただきました🎶

今回は全身的な倦怠感についてご説明させていただきます❗️

体がうつ症状になると、ほぼ毎日と言っていいほど全身的に倦怠感を感じるようになります💦💦

よく周りからは『気のせい』とか『仮病だ』などと言われることが多い症状です❗️

確かに口では説明できない倦怠感が常にあり、朝起きれなかったり、仕事中も身が入らなかったりします。

この症状を東洋医学的に考えた時に、『瘀血』

というものが体に溜まっていると考えられています。

瘀血とは悪い血の塊です✨✨

すなわち、身体の全身的な血流が悪くなっている状態と言えます❗️

対策としては、軽い運動や温かいお風呂に浸かって血流を上げてあげる事がいいです。

が、なかなか倦怠感のせいで体が動き出せない人が殆どだと思います。

その方は朝日を浴びるだけでも身体の調整になり循環が上がってくるのでカーテンを開け少しでも朝日を浴びることを意識してみてください^_^

いかがでしたでしょうか？

周りにこんな方がいたら優しく声をかけてあげてくださいね😊

かねもと鍼灸整骨院

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