こんにちは！！

ここ頭使いすぎてダルダルのななごんでございます！！

皆さまは疲れた時、凄い疲れた時って

甘い物を摂取しますか？

実は、女性はチョコを食べる、男性は唐揚げを食べると幸せホルモンが出ると幸せホルモンが出るとよく言われていますが、なんか今書いててどっちも微妙だな〜

チョコは、砂糖が含まれている

唐揚げは、揚げ物でしょ

あげたて食べていればまだいいかもしれないが、時間がたってしまった物はどうなの？

まぁー今日は砂糖について書いていきましょう！！

砂糖って身体に良くない事はご存知でした？白糖は、よくないと聞いていたけど、黒糖は甜菜糖はいいとかいってますが、全体的にはよくないようです。

なので、家にあるお砂糖を処分してしまいました！！たまーに甘いもの食べたくなるけど、

ガンの元にもなるし、精神面でも情緒不安定になるようです。

会社勤めをしていた時は、大量に甘い物をほしていたが今は、殆ど食べません。この前雪見大福とか久しぶりに食べたくらいかな？

人に使われると健康面でもリスクがあるんですね！！

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疲れた時は甘いもの？