気持ちと口では、年中無休のダイエットをしております。
とはいえ、人より少し食欲が旺盛な(少しね、本当に少しだけ…)私は、
本気でダイエットに取り組んだ実績はなかったのです。
思えば、去年の夏は、同居人のC子と毎晩コアリズムに明け暮れてましたが
それに頼りすぎたがために食事もモリモリ食べて一向に効果は現れずじまいでした。
けど、ここいらでいっちょダイエットに本腰を入れてみようと思います。
なぜなら、同居人のM美が本気だから。
はい、他力本願~
でもそろそろ年齢的にも、お肉が落ちにくくなってきたことですし
そろそろ少しはちゃんとダイエットしてみたいと思います。
ちなみに、思い立って本日で3日目です。
朝晩、腹筋20回。
全身のストレッチ。
暴食禁止。
たったこれだけでも辛い~![]()
マック食べたい~![]()
焼き肉食べたい~![]()
コーラ飲みたい~![]()
とりあえず、無理のない程度に少しずつシェイプアップできるよう頑張ります。
ずばり、目標は 3か月でマイナス3kg![]()
現実的です。

