体の不調や痛みを取り除きたくて
レイキヒーリングの伝授を７年くらい前にしてもらっています。
ある程度の効果はあったものの
ここ数年は、あまり熱心に使っていませんでした。
去年の後半に食中毒があって
体の痛みや緊張感、焦燥感、息苦しさ、胃腸の不調などの
自律神経失調の症状がひどくなり、医療機関に通院したのですが
胃の不調もあって薬が合わない・・・
整骨院で脳の誤作動、自律神経の問題だと言われました。
気のせいだとか、性格がネガティブだからとか言われて
性格が悪いから治らないんだ～とレッテル貼られているようで
良い治療法とは思えませんでした～
整体院、整骨院の施術は合う合わないがあって
今の整体師さんは、まあまあ良いのですが・・高額なので
お金を散財しないように自分で調べたりして
ウォーキング、水を飲む、ラジオ体操、自律神経に効くストレッチ
マグネシウムオイルや食事療法などを
取り入れながら改善に導いていけたらと思っています。
食事をしっかり取っていなかったことも一因だったと思います。
情報がいろいろ来るので、改善していることは実感していて
その中のひとつにレイキヒーリングでの癒しも有効だと感じています。
マントラをとなえて、痛い部分に３分くらい手かざしをすると
痛みが軽減しますね～
まさよさんというヒーラーの方の本も参考になります。
簡単にできる方法で、あまりお金や手間ををかけなくても
自分で出来ますね。
だいぶメンタルは落ちついてきました。