正月メタボにゃ「ビリーズブートキャンプ」と「ジョーバ」

ブログネタ：正月メタボ 参加中

さて、１月も中盤を過ぎてきました。

忘年会、そして正月、新年会のツケはお腹に来てそうです。ガーン

amebaでは「正月メタボ」と呼ばれている事象です。

そんな時には、やっぱり、昨年大ブームだった「ビリーズブートキャンプ」と「ジョーバ」でしょう。

両方とも、ウチのオカンが年末に購入していました。あせる

ボクも何度か試したことがありますが、両方とも継続して利用することで
それなりの効果を感じていただけると思います。

ご存知のとおり、ジョーバはTVを見ながらとかでもできるし、
ビリーズブートキャンプメッセージが楽しい。

でも、「ジョーバ」に乗りながらビリーと一緒に「バタフライ」とかは危険なのでご注意を。

※バタフライ：両手を水平に伸ばしてぶんぶん回す行為。