diet
。
この言葉を聞くと「はぁ～」ってため息ついちゃうのは私だけかしらん。。
10代から取り組んでいるわたし。。
なんだか最近プヨプヨしてきたし、今年アラフォーになるので健康のために
美しくダイエットしようと決意。。決意。。？
去年は海に行ったのに水着にはならず、砂浜で息子くんを見守ってたっけ。
今年は一緒に楽しく遊びたいし。
色々やったよね～。
断食。
りんごにんじんジュース。
ジョギング。
朝バナナ。
コアリズム。
カーヴィー。
やってる間はもちろんやせるけどキープができない。
食事制限ってストレス溜まるからその後のドカ食いが。。そして凹む。。
でもこの前の深イイ～話みてたらなんだかできそう？
やってみる？
結局、買ってた「タニタ食堂」も目を通すだけでまだ作ったことない。
やってみよっかな。
皆さんはどんな体が好きですか～