麗子先生のヨガレッスンへ
一時間半みっちりだけど
あっという間に感じたな
久しぶりだったから
麗子のテンションUp
でついていくので必死で
余計に頭をクリアに出来た
いろんなこと考えがちだけど
難しいポーズほど
きつい時こそ
深く空っぽになれる
それは
そのポーズにしようと
ふんぬーーーって
やってる自分と
そんな自分を外からぷぷぷって笑って
ふっと
自分の内側を意識出来た時
その瞬間は訪れて
やっだぁ！
出来ちゃってる？？
どっちでもいっか
みたいな感じ（笑）
大事なのはポーズをキレイに決めることでなく
自分の心と体の真ん中を
意識し続けることかなぁ
なんて思ってます
もちろん、邪念もあるけどね
ここのお肉ジャマーーーー！
とか？（笑）
でも深くなるほど
どうでも良くなるものです
終わった後のティータイムも
ヨガのひとつだね
あー気持ちよかった