たっぷり半身浴

今日のディナーは


大好きな

ブラジル料理
バルバッコア

お野菜とお肉たっぷりとって


肝心なお肉撮り忘れた

焼きパインもおいしいのよー

（写メおさえなさいってかんじですね）

かんなりかんなり満腹



幸せだったー



けど、
明日は早朝からお仕事


だから、半身浴



1時間



しっかりしっかり

汗かいて


塩分流します


やっぱり効果ある


疲れてむくんでた目が上がった


これから寝なきゃなのにね（笑）


ストレッチして

頑張って寝ます



おやすみなさい