おうちヨガ

今日は、
スピリチュアルヨガインストラクターの
麗子のお家で、ヨガ


花粉が厳しいこの季節。。。。

さすがに、杉林の公園でのヨガはね

鼻で呼吸したら。。。

次の呼吸で、鼻水だらだらだよね。。


ってなわけで、
麗子がおうちヨガに誘ってくれて、
新年初の、しっかりヨガ



ゆったりと流れる時間の中で

体がしっかりとほぐされていくのを
感じて。。


肩の重みがらっくりしました


ベガスで買ってきてくれた
ニュー相棒

トラベルヨガマット

ここのブランドはとてもよいらしい

わざわざ、
ベガスから運んでくれた麗子に大感謝