じんわりと
色づきはじめた紅葉を見上げながら
今日も
朝ヨガです！！
毎日せわしなく
いそがしくしていると
ついつい見落としてしまう
季節の移り変わり。。
外を走ったり
外でヨガしたりできると
そんな日常から少し離れて
自分がいる世界を客観的に見れる
心地のよい時間です。
なかなか
実践するのは難しいけれど
ちょっと
足を止めたら
ちょっと
携帯とにらめっこするの止めたら
ちょっとだけ
顔を上げてみたら
見えてくる。
そんな身近にある景色
自分がそんな素敵な景色の中で
働いてる
生きている
それに気づけたら
きっと
素直に頑張れる。
もっと素直に笑える。
さぁ
今日も思いっきり笑っていきましょ
誰でも笑顔が一番
Photo Yasutaka Ueno