顎関節症は若い人に増えていて、中学生くらいの十代の
若者にまで広がっているとよく言われます。
その理由として、これはずいぶん前から言われていること
ですが、やはり食べ物全般が柔らかくなっていて、噛む力
や顎の筋肉が鍛えられず弱くなってしまっているという事
実があるのは確かでしょう。
普段の食生活で、意図して硬いものを食べるようにすれば
誰でも顎の筋肉は鍛えられるのですが、具体的なトラブル
に遭遇しないうちは、あえてそうしたトレーニングに踏み切
る人は少ないと思われます。
顎関節症は若い人に増えていて、中学生くらいの十代の
若者にまで広がっているとよく言われます。
その理由として、これはずいぶん前から言われていること
ですが、やはり食べ物全般が柔らかくなっていて、噛む力
や顎の筋肉が鍛えられず弱くなってしまっているという事
実があるのは確かでしょう。
普段の食生活で、意図して硬いものを食べるようにすれば
誰でも顎の筋肉は鍛えられるのですが、具体的なトラブル
に遭遇しないうちは、あえてそうしたトレーニングに踏み切
る人は少ないと思われます。