グラインディング。

上下の歯を咬み合わせた状態で下顎を前後左右に動かすパターン。

歯と歯を擦り合わせる動作である。

歯ぎしり特有のギリギリ音がする場合はこのグラインディングのパターンが多いだろう。

身内に指摘されていることも良くあり本人が自覚してるケースがしばしば見られる。