中央空手道クラブ 月島支部

１４日火曜日は、

月島支部での稽古です。

準備体操⇒

ストレッチ⇒

基本⇒

型の練習⇒

組手の練習

といいう感じで進んでいきます。

型の練習まででも、かなりの汗をかきますね。

体力作り、運動不足解消になります。

よく、空手を習っているというと

「瓦を割ったりするの？？」

と聞かれますが・・・

瓦は割りません（＾＾；

和気あいあいと、楽しく練習しています。