やりたいことをやる♡
逢いたい人に逢いに行く♡
 
 
 
週末はメンターまるさんのまるとれへ。
心友で心理カウンセラーの穂乃美にも会いに♡
 
 
会場で私のもやもやした悩み?を話したら。。
 
 
 
「それって本当にやりたいことなの???」
 
 
と、メンターと心友に同時につっこまれたー
 
 
 
 
本当にやりたいことってね
 
宝くじで5億円当たったとしても
 
やりたいことなんだよ
 
 
な、なるほど。。
 
 
目から鱗
 
 
好きなことで生きていきたい
 
イコール
 
"稼ぐこと"
 
にフォーカスして、心からやりたいことって視点で考えてなかった。。。
 
 
 
「私は宝くじ当たっても、心理カウンセラーをやりつづけるよ」
 
 
 
穂乃美、素敵だぁ。
 
 
これからさらに、いいカウンセラーになるね。
 
まるとれのテーマは、未消化の感情を癒す、で、さらなる気付きがあって勉強になったのだけど
 
 
講義の後の質疑タイムがそれはもう、面白かった!!
 
 
稼ぐこと、お金のこと、って、ハードル上げる必要ないんだね。
 
 
最初から、超一流のイチローから野球を学ぼうと思う人はいないわけで。
 
 
草野球レベルで楽しく導入部分を教えてくれる近所のおっちゃん、とかがいてくれたらいいな、とか
 
社会人でも隙間時間、短時間でバッティングが上手くなるコツ!を教えてくれる人がいたらいいな、とか
 
さまざまなニーズに合う、WIN-WINの相手を探すだけの話で。
 
 
会社員家庭で育ったか
自営業の家庭で育ったか、によっても感覚が違うかもね、って話にもなって
 
 
それはそれは興味深く楽しい話で
 
 
私の中の価値観、概念をすっぱーんってひっくり返してくれた時間でした♡
 
 
まるさん、コンサルしてーーー❣️笑笑
 
 
 
 
今日は寒いけど天気がよくて気分いい💓
 
 
大好きなジョンキム 先生のBook Tubeで
もう一度読みたくなった名作片手に温タピなり。
 
 

 
 
 
師匠のブログ↓
 
 
 

 
 
Book Tuberジョンキム 先生の素敵な書評✨
読みたい本が次々と途切れません〜
 
 
星の王子様

 
 
 
 
 
 
何か立派?なことをしなくちゃと
気負って過ごした1週間

寝不足もあり風邪でダウン。。
ここ数ヶ月、とっても健康だったのにー


自分と向き合うのが少し怖くて
忙しいフリをしていたのかも?


気付いていたけど、なかなかできなかったこと
やりたいこと、まずは1つ、見つけました!





余裕を持つこと♡





女性としても
仕事人としても
主婦としても
愛犬の飼主としても。



今まで正直


余裕がなかった。。





自分に足りないものや
ワクワクした好奇心を満たすための
学びや新たな試み、出会い
未知との遭遇のための行動範囲



ここ一年、駆け抜けてきた気がする
(がんばってきたよね。)


今、ここにある自分の心や
あったかい我が家
寄り添ってくれる家族(旦那さまと愛犬♡)



慈しんで
ていねいに
大切に
ゆったりと
余裕を持って

生活してみよう!!



全てはそこから、な気がする

幸せを吟味する、ってことに繋がるのかな。




明日は早起きして

朝時間を
ゆったり優雅に過ごしてみよう(*´꒳`*)

いつもの日常が変わって見えるかもしれない✨




そうそう、今日

愛犬の病院に定期検診and薬をもらいにいったら

病院経由で世田谷区長から表彰状をいただきました


表彰状
HIMEKA様
愛犬 ○○号 15歳

あなたは長年にわたり
家族の一員として
深い愛情と正しい管理のもとに飼育され
今日なおその健康を維持されていることは
動物愛護の精神に徹した愛犬家の範と認め
ここに表彰します

世田谷区動物フェスティバル
保坂展人(世田谷区長)


看護師さんから、
飼主さんががんばってくださってるから、長生きしてくれてるので
飼主さんに差し上げる表彰状なんですよ♡って
深刻だと言われて始まった闘病生活、早1年。


わんこもわたしもがんばったね。
まだまだ長生き、しようね。


いま、ここにある幸せを感じた出来事でした。



みなさんも健康第一で
あたたかくしてお休みください



2019.11.10の昨日は、待ちに待ったジョンキム 先生と崎本正敏先生のアカデミー初日。

楽しみすぎを超えて緊張して大変だった。。笑

濃厚濃密な学びの5時間、ノートに記録する手が止まらず

現状、問題、未来の願望、実現の行動などから洗い出した自己紹介・開示に対する先生方からのフィードバックがドストライクすぎて涙が出てきた、、


今まで呼吸もできず頑張ってきたんだよね
心のことも一生懸命向き合って、楽になるために模索して行動してきたね。
もう、幸せになっていいし、幸せに罪悪感持たなくていいんだよ
幸せを吟味していいんだよ✨

そんなお言葉をいただいて

ただただ、涙が出てデトックス。
心のことを学ぶ前は、会社で居心地が悪く、よく呼吸が浅くなって意識的に深呼吸で平常心に戻していた。

仮面を着けて生きることに慣れた私には、ありのままの自分で、思ったこと考えたことそのまんま表現することがとっても大変なミッション。

でも、もっともっとhappy mindで生きるために、いまできることを少しづつ、継続して、習慣化して、やっていこう。

これから半年間、また新たなチャレンジがスタート。

試行錯誤、人生一度きり。

悔いのない時間を過ごそうーー!!

夜の懇親会、素敵なお店で素晴らしい先生と自分を生きる魅力溢れる女性たちと

感情が揺さぶられるトーク✨

素晴らしき学びの場、academyのことはまたゆっくりブログにアップします♡



メンターご紹介

ジョンキム 先生 作家、BookTuber1分間コーチング(YouTube)
私が特に好きな著書は、『絶望に声を与えよう』(himarayaコンテンツで先生ご本人の朗読が聞けます!なんと無料)
『心に従う勇者になれ』、『真夜中の幸福論』
その他、オンラインコンテンツのschoo(伝説の『キムゼミ』必見!)
書評YouTubeは見たら必ず読みたくなる!読んだ気にもなれる!おすすめです!


崎本正敏先生 作家、長女のためのアカデミー主催
著書『ドMのあなたが人生を100倍楽しくする100のルール』、刺さりますw
さっきー先生もhimarayaコンテンツあります!





2019.10.19
大好きな舞台観劇♡


旦那さまとの共通の趣味♡

渦が森団地の眠れない子たち

@新国立劇場 中劇場
主演 藤原竜也さん、鈴木亮平さん

作・演出 蓬莱竜太さん


子供たちのパワフルで激しく、残酷な世界。ダークでドラマティックなストーリー


誰もが持つ心の闇や過去にリンクするような。。 


ジャン・コクトーの『恐るべき子どもたち』のストーリーが心をよぎった。。 



藤原竜也さん、鈴木亮平さんの二人の存在感とパワー、演技力、キャスト全員素晴らしかった✨


カーテンコール3回、スタンディングオベーション!

体当たりの演技、長台詞、、演出、ストーリー性に感動✨



このパワフル長丁場な舞台を1日に2回もするってほんと凄い。。



計画的な年休のたびに、人気の舞台チケットを手に入れてくれる旦那さまに感謝です♡





観劇後は新宿で買い物。


めがねをなくして意気消沈、不便がってたので
わたしに似合うめがねを一緒に探してくれました


最初に入った新宿ルミネ2で、すぐに似合うものを発見!

めがね似合わないと思っていたのですごく嬉しい(〃ω〃)




客観的に見てくれるひとかいてくれると安心。


家でめがねに合うお化粧してたら、ふいに見た旦那さんが、!すごくいいね!!と赤くなってびっくり! そういう趣味?!笑笑


めがねキライだと思ってたけど、めがねによるらしい、、、w


服の試着やら購入やら、付き合ってもらったのに、帰ってきて疲れたでしょう、ありがとうね💓と言ったら


いやー楽しかったねぇ〜^^


とにっこり。

うーん、負けるわ。。ありがたや〜〜



そうそう、

彼に、100億円あったら何したい?と聞いたら

彼:仕事すぐ辞める!

ーーー以上



え?もっとないの?どこに住みたいとかどこ行きたいとか何やりたいとか何欲しいとか、、、


彼:うーん、住むのはここ(古めのマンションをリノベした賃貸マンション)がいい!!


だそうです。
チーン。


欲のないひとだ。。笑笑

仕事以外はいまのままでも幸せってことかなー




次の二人の休みには何しよう〜〜

ワクワクする予定たくさん立てよう〜^^

2019.10.16


朝から慣れない仕事に緊張し

ちょっとした自分のポカに嘆き


わたしは緊張するとうまくできないんだなー

と改めて自己分析。



落ち込んだまま旦那さまに電話したら

いつも通り優しい声で


大丈夫、大丈夫
気にしないんだよ〜〜


って。
あーホッとする。


昼には

ちょっとは落ち着いたかな。午後もあまり気負わずに、頑張って。

というチャットが♡

ありがたや〜〜ってまたホッとした



夜は、11月から始まるアカデミーの

メンターのコンサルがあったので

旦那さまの顔を見れないなーって思っていたら



帰りの電車、、

会社に向かう旦那さまと

同じ電車に!!



車両一緒!

乗り換えホームで1つ隣のドアの前に立っている彼を見つけて、


きせき!!!

と叫んでしまった。。笑笑


あーなんかーホッとするー


早く折り返して帰りなさいという旦那を制して、何駅か一緒に行ったよ


なんてタイミング。


会いたい会いたいって思ってたら


引き寄せた♡


改めて、支えてくれている旦那さまに感謝した一日でした。


幸せはもう、この手にあったんだね。


すでにあるもの、持っているもの、そばにいてくれる人


あらためて、

当たり前って思わずに大切にしよう






今日はめっちゃ早起きしたよ✨



気負わず、ありのままで、仕事へのエネルギーは、少し抑えて。




本当に大切なことを優先していこう。



時間はいのちそのもの、だ。

無限ではない。。。


みなさんもありのまま、起きることを愉しめますように



楽しい一日を♡


とらやさんのあんみつチョコ