きました
58.0kg 
58.0kg
58.0kg
キャーーーーーーーー
大阪から島根まで行ってスタートした
2025年5月16日から
マイナス8.8kg
わっほーーーーーーーーーーい
さすがに
身体も軽くなってる実感も大きくある！
まだ一般的にみて、細くはないけど
ここ数年の自分史上では細くなった と思う!！
少なくともスマホの記録にこそっと残ってる58.0kgは
2021.3.24
そこからは飛び飛びの日にちでやけど、
58.0kgまで下がった記録はない!！
お茶を飲み続けて2ヶ月ちょっと
朝起きてお水とお茶の葉を入れて沸騰させて
そのあととろ火で40分煮詰める
できたら水筒に入れる
1日も欠かさず飲み続けて
朝もわかすために早く起きて
（前夜にしてもいいんだけどね
眠気にまける）
眠気にまける）酸っぱいの嫌いであんま好きじゃなかったヨーグルトも毎日食べるようにして
（はちみつかけてます）
うどんはこの期間1回も食べてない！！
パンとごはんもほとんど減らした
頑張った いや 頑張ってる！！
でも、お肉とか揚げ物は良いし、
刺身とかチゲ鍋とか玉子とか食べて
ストレスはそんなにかかってないような気がする
漢方に気持ちを落ち着かせる効果のあるのも
入れてくれてるみたい
感謝
感謝そしてなんといっても
焼きいもと蕎麦
このお二方にはとてもお世話になってます
ただ、前ほど落ちにくくなっているから
55kgが遠い…
インスタでよくみる100日ダイエット
あれで痩せていく人のをみてちょっと羨ましく焦る気持ちもでるけど
決して全く落ちていないわけじゃないし
自分の頑張りを褒めつつ
今日も頑張ります
今日は久しぶりのハンドメイドグループのみんなと集まるから
誰か1人にでも
痩せた？って
気づいてもらえるか選手権を
開催したいと思います
結果はいかに
7/23 20:55追記です
12人集まって誰1人痩せたと気づいて貰えませんでした 
精進します…