言葉の魔法☆彡

お久しぶりです

今日は久々のブログです

最近忙しくてなかなか書けずでした

今年の抱負にブログを続けると言っていたのに

最近朝ダイエットやっています

うーん。。

まだまだ何も変化がないです

焦らずゆっくりと頑張ります。。。

もう1つやってることがあります

それは旦那さんに1日1回

『あれっ痩せて綺麗になったんじゃない』

って言ってもらうことです

言葉って言うと本当になるみたいですよ

言葉の魔法ですね～

旦那さんにはお世辞でもいいからそう言ってねって言いました

私がで見たのは健康な人に毎日『顔色悪いね。』 『調子が悪いんじゃない？』 

と言い続けたらという実験でした！

なんて残酷な実験

実験と分かっていた本人も本当に体調が悪くなってしまってドクターストップになっていました

怖すぎます

もう1つは50代くらいの女性に『お肌綺麗ですね』って毎日言い続けたら

20代近くもお肌年齢が若くなっていました

こりゃまたビックリ

だから本当か分からないけど

でもウソだと分かっていても効果がでるならいいですよね

もう一つ私が知ってる話で

お水も2つ用意して

一つのお水には

『美味しいね』

もう一つのお水には

『まずい』

って言うと同じお水なのに味が全然違うみたいですよ

生き物じゃないのに

化粧水とかでも効果あるかな～

『綺麗だね』って

化粧水に綺麗って言っても意味ないかぁ～

お花でも話かけてあげると元気に育つって言いますしね

やっぱ何でも褒めてあげることが大切なんですね

私のお母さんにも

『痩せたね』

って言ってあげよ～(笑)

ショック

明日は名古屋で用事があるので今日は実家に帰ってきてます

そういえば。。。

この間旦那さんに言われたのですが．．．

『パッと朝起きて横にいるかなちゃんを見たら．．．』

『めっちゃ太ってる』って思ってビックリした

って思った夢を見たと言われました

悪い夢は言った方がいいと思ったらしく私にすぐ話してくれました

夢の中の私はだいぶ太っていたらしいです

『なんだ夢かぁ』と思ってたのですが．．．

ちょっと気になってしまい実家の体重計で計ってみたら。。。。

『ショック～』

なんじゃこの体重～

ヤバいです

結婚して半年くらい計っていなく油断していました

夢は予言していたのでしょうか

現実にならないように頑張らなくちゃ

まずは『ダイエット』

バナナダイエットがいいのか分からないですが朝は減らせるのでやってみようかな

あとは『キャベツダイエット』

これは夕食食べる前にキャベツを食べてからご飯を食べます

キャベツは水分も多いのでお腹がパンパンになりいつもよりは減らせるらしい

それも空腹時は最初に食べたものが吸収されやすいみたいなのでカロリーが少ないものから食べるのがいいみたい

あとは『実感ダイエット』

これは体重を毎日計ってグラフにすると下がったり上がったりするのが実感出来ていつの間にか減ってるとか

メモリを０．１ずつにすると変化が分かりやすいのでいいらしいですよ

今思いつくのはこんな感じですかねー

他にも何かいい方法があったら教えてくださーい

あまり変化が見られないかもしれませんが

地道に頑張ってみたいと思います

今日の晩ご飯でーす！！

今日は本当寒いですね



晩ご飯はこんな感じです


じゃーん








春巻き


豚汁


里芋の煮物


ひじきの煮物


キュウリのお漬物


ひじきのご飯


今日のご飯はこの間作った青椒肉絲の材料が残ってたのでその材料で春巻きを作ったり味付けは違うよ


ひじきの煮物を作りすぎちゃってなかなか減らないのでひじきご飯にしてみたり


残り物をアレンジした料理でした



旦那はすごく食べるので大量に作っても全部なくなります　



ごちそうさまでした