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ちなみに今飲んでる覚書。

朝

トレドミン25mg2錠（抗鬱剤）

セパゾン2mg（抗不安剤）

マグラックス330mg（便秘薬）

夕

朝と同じ

＋トリキュラー28（ピル）

寝る前

レキソタン5mg（抗不安剤）

頓服

不眠時:エバミール1mg2錠（眠剤）

不安時:レキソタン5mg1日2錠分（抗不安剤）

あと便秘時用にラキソベロン内溶液（下剤）をもらって余ってます…

エバミールも一時期過眠気味で飲まない日があって、何度か言おう言おうと思ってその度診察で言うの忘れて結構在庫が…

最近は毎日飲んでますが。

自分で飲んだか飲まなかったかわからなくなってしまうので、

お薬は飲むタイミングに分けてます。

花柄のバナーバレットのポーチが朝用、

真ん中のツモリチサトのポーチが夜用、

銀色のポーチが寝る前用です。

朝用と夜用は今はピルだけの違いですが、以前は飲んでるものが違ったので…

寝る前用には不眠時頓服も入れています。

夕食を外で食べる時などは夜用ポーチを持って出かけたり。

ちなみに不安時頓服は出かける時の「常備薬ポーチ」に入れてます。（ロキソニンやブスコパンが入ってます）

病院から帰ったらまず朝夕同じものなども全部分けてこれにしまってます。

1錠だけ飲み忘れる、ということはなくなりましたし、

いちいち考えてこれはいまは飲まなくていいやつ…などすることないので楽です。

さすがにすべて丸々忘れることはなかったんですが…（ご飯＝お薬はほぼ私の中でセットなので）

昨日はすぱこーんと忘れていましたのでもうすこし対策を考えた方がいいかもしれません。

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お薬のこと（追記）