仁木英之・作の「僕僕先生」
面白いです
中国の仙人とグータラな青年と旅のお話なんですが、
その仙人は可愛い女の子。
必要な時だけ白髪を生やした老人に化ける。
姓は僕、名も僕。
自分のことを「ボク」と呼ぶ女の子。
仙人との旅なので、摩訶不思議な出来事にあい、
青年が成長するお話でもあるんですが、
その青年が仙人に恋しちゃうんですね
今まで女性と付き合ったことのない青年。
ましてや心を読んでしまう仙人（女の子）とどうなってしまうのか・・・
２作目はそれから５年後。。。
読むの楽しみ～
今年の春先に腰が痛くなり、次に膝が痛くなり・・・
仕事のせいにしてみたがマッサージしても治らない
ヘルスメーターに乗ったら体重が３㎏も増えていたんです
最大の原因は深夜の夕食に昼寝ならぬ夜寝。
サービス業のため、家に帰ってからの食事は夜の１１時半ごろ。
完全に消化し終わる前に就寝となれば身についてしまうこと間違いなし。
そして基礎代謝が落ちてきた・・・
そこで一大決心ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
初の本格的ダイエットに挑戦。
と言っても深夜の食事を止めただけなんです。
私の場合、生活リズムが普通の方より４～５時間遅いんです。
ですから、夕食を摂らない代わりに、朝食はしっかり摂ることを心がけています。
ご飯、味噌汁、魚、サラダ、煮物、果物は必ず食べています。
お昼は、好きなものを食べる。
お弁当を買ってきたり、ラーメンを食べたり、ジャンキーな物を食べたり。
そしておやつもしっかり食べています。
チョコレートは必需品。ジュースも飲むし、おせんべいも食べる。
菓子パンもおやつ代わりに食べることもしばしば
で、基本夕食は食べない。
でも、お腹がすいてすいて、どうしても食べたくなるので、
そこは我慢せず食べています。
但し、お腹いっぱいにはせずにしています。
こんな生活を７ヶ月くらいしていますが、
月に１㎏づつ体重が落ち、現在８㎏ダウンです
だんだんヘルスメーターに乗るのが楽しみになってきました（‐＾▽＾‐）
今月はスタッフの誕生日月なのでケーキを買ってお祝いしました。
なんと、そのスタッフ果物があまり好きじゃねいんですね
とてもシンプルですが、期間限定で販売していた
「京都パティスリー ボゥ・ベル・ベル」の
チーズケーキにしました
左が『京都 とろけるチーズケーキ』
右が『京都 とろける抹茶チーズケーキ』
とろける抹茶チーズケーキは買う予定なかったのですが、
１日４０本限定と書いてあり、半衝動買い
でもね、衝動買いして良かったですよ。
とろけるチーズケーキより美味しかった
チーズのコクと喧嘩することなく抹茶の味が心地よく広がるんです≧(´▽｀)≦
お勧めです