昨日はお休みだったので、初の骨格矯正を受けてきました![]()
脚の長さが違う事や持病もあるので、骨盤矯正をメインにお願い。
目をつぶって足踏みを30回![]()
前に50㎝位前に進み・・・これは猫背の証し
右側に寄っていました・・・これは歪みがある証拠
身体を伸ばしたり、捻ったりしながら矯正。
やっぱり身体を伸ばすのは気持ちいものですね。
関節は硬いし、張りは強いし・・・は分かっていましたが
セラピストして自分のケアが怠っていることに痛感。
左脚の太ももの張りが凄く、今日なんとなく筋肉痛のような違和感が出ています![]()
施術直後はヒップアップもされたし、脚の長さも矯正され、
いつも左側に体重が乗っていたのが、右脚にも体重が乗っている事も分かり、
どれだけ歪んでいたのか思い知らされました。
そして一晩寝て起きたら・・・。
残念ながら元に戻ってしまいました。
クセもありますし、長い間かけで張ってしまった筋肉などは、
そうそう簡単には治らないですよね。
頑張ってセルケアしないと、と改めて思い知らされました![]()