日常生活のちょっとした工夫であなたの体づくりを応援する
make wellnessアドバイザーの加奈です。
あっという間に4月になりますね。
心機一転！新しいことにチャレンジしたくなる季節。
身体も心も心地よい状態を
キープできると、自分のパフォーマンスも上がりますね♪
新生活スタートと共に、自分のカラダのトリセツを学んでみませんか？
環境がかわったり、新しいことを取り入れたり
ついついみんな頑張りすぎちゃう。
いっぱいいっぱいになる前に
身体のトリセツを知って
生活の中で辞めていく優先順位をつけたら
身体が軽くなりますよー！
セミナースケジュールを更新しました＾＾
《 Makewellness入門＠ZOOM 》
4/8(木)10:00-11:30（90分）
4/16(金)21:00-22:30（90分）
4/21(水)9:30-11:00（90分）
5/19(水)10:00-11:30（90分）
【 Makewellness本講座＠ZOOM 】
4/23(金)＆4/24(土) 2日間開催 21:00-22:30（90分×2）
5/14(金)＆5/15(土) 2日間開催 21:00-22:30（90分×2）
5/26(水)9:00-12:00（180分）
★上記以外でもご希望の日時で開催できます。
お気軽にお問い合わせください。
★対面での個人セッションも可能です。
場所は福岡市内になります。
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-------▼ 講座詳細 ▼----------------------------
＼ Make wellness講座は2部構成 ／
入門講座→本講座と続きます！
入門講座は導入編です。
「健康ってなんだっけ？」
「なんのために必要なんだっけ？」
「健康ってどんな状態をさすのかな？」
という理解を深めます。
本講座で学ぶ具体的な「やり方」を
自分の中にしっかり落とし込むために
大切なことが盛りだくさん！
続く本講座は
「病気にならないで健康でいるためのやり方」
具体的に１つずつ学んでいきます。
「やり方」
「やめた方が良いこと」
「その理由」
などなど
本当だったら1dayセミナーになるくらいの内容を
ぎゅぎゅっと濃縮してお届けしてます！
巷にはたくさんの健康法や
◯◯を食べたら良いとか
痩せるとか
色んな情報があって
つい飛びつきたくなりますが、
カラダ目線で
いまの自分には何が合ってるのかな？
何をやめたら良いのかな？
と考えることが出来る様になりますよ♩
自分に合ったやり方をぜひ見つけてくださいね♡
ZOOMで開催しています～！
ご自宅でリラックスしてどうぞ♡
お子様と一緒の受講も大歓迎です^^
お気軽にお問い合わせください！
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