![。](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/sora-iro21/4421190.gif)
![。](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/sora-iro21/4421181.gif)
キーマカレー
少し水分がありますが
野菜を入れすぎたから(^ω^)
野菜の水分で煮込みます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130823/19/kanaua/ae/68/j/o0640064012658706307.jpg?caw=800)
今日は、きのこをいれたので
旨味成分半端ないっ。
しかも、食物繊維たっぷり
とまともたっぷりなので
デトックス効果あり
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
娘がおかわりしてくれました。
![キャハハ](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130823/19/kanaua/b1/c4/j/o0640064012658706550.jpg?caw=800)
まめはいつもおねだりします。
人間のつもりみたい。
あたしのは?って話してるみたい。
かわいいっ
![ラブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
今日は頑張ってみたせいか
浮腫んでるのと、ずっと眠りひめでした。
すごく疲れました。
ねづかれ?(笑)
こんなんで疲れてちゃだめね。
最近アイスまた食べてたから
明日からもう一度仕切り直し。
ダイエット頑張ろう。
ブロガー友のYさんに見習って。
ゆっくりゆっくり
たしかに。
少しずつ前にすすむぞ。
一部の地域のみなさん
豪雨大丈夫ですか?
災害が多くて心配です。
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