今日は平日ですが、有休を取り、平日しか休みが取れないお友達とマヨササイズに行きました
平日のためか、生徒人数対真世先生の比率が濃密で、私の一番できないストレッチ…友達からも本当に身体硬いね…煜と言われるあり得ないレベルの時に真世先生が身体を徐々に引っ張ってくださいましたグギギ…と身体から鈍い音が聞こえてきたような…
でもお陰様で先生の力技で淲いつもより身体が伸びました煜
本日は今の時点で腹筋に違和感があります
次は数日でマヨササイズ頑張ります
いつか、もう○年一緒に宝塚観ている友人(私は勝手!?に本当に偶然に一緒の時期からハマったので特別に感じてます…)とも行けますように…とブログで私信淼では猪
平日のためか、生徒人数対真世先生の比率が濃密で、私の一番できないストレッチ…友達からも本当に身体硬いね…煜と言われるあり得ないレベルの時に真世先生が身体を徐々に引っ張ってくださいましたグギギ…と身体から鈍い音が聞こえてきたような…
でもお陰様で先生の力技で淲いつもより身体が伸びました煜
本日は今の時点で腹筋に違和感があります
次は数日でマヨササイズ頑張ります
いつか、もう○年一緒に宝塚観ている友人(私は勝手!?に本当に偶然に一緒の時期からハマったので特別に感じてます…)とも行けますように…とブログで私信淼では猪
日曜日にマヨササイズに行ってきました
今回はいつもと違う教室でとにかく真世先生に近いっ( 〃▽〃)ドキドキです(笑)
前回から一週間後のマヨササイズということで、身体が前回より動いていることが改めて実感できました溿
真世先生ブログにも記載されていましたが、今回東京宝塚劇場のお衣装部の方も参加されていましたとても楽しそうにマヨササイズをされていました淲星組さんのマヨササイズはお衣装部さんの場所を借りてしていたそうで、間近でマヨササイズを拝見されていたそうです煜
さて、運動結果ですが、首、肩、腹筋、お尻、二の腕、ちゃんと筋肉痛来ました~\(^o^)/今回特に効いたのは首と両方のお尻でした
汗も寒くなってきたのに前回より沢山かきましたよ~
今回はいつもと違う教室でとにかく真世先生に近いっ( 〃▽〃)ドキドキです(笑)
前回から一週間後のマヨササイズということで、身体が前回より動いていることが改めて実感できました溿
真世先生ブログにも記載されていましたが、今回東京宝塚劇場のお衣装部の方も参加されていましたとても楽しそうにマヨササイズをされていました淲星組さんのマヨササイズはお衣装部さんの場所を借りてしていたそうで、間近でマヨササイズを拝見されていたそうです煜
さて、運動結果ですが、首、肩、腹筋、お尻、二の腕、ちゃんと筋肉痛来ました~\(^o^)/今回特に効いたのは首と両方のお尻でした
汗も寒くなってきたのに前回より沢山かきましたよ~