にくにくにく

こんばんわ
おはようございます(笑)

またまたすんごい久しぶりです。
もうあんまりアメーバ使ってないかも(;´д｀)
みんなもどうなんかな？

なかなか毎回うp出来ないんで

この夏に食べたのものを一気に
載っけて行きますー( *´艸｀)

しちりんやき三叉路の松セット󾭠

京城園の上カルビ

玉屋のカルビ、ハラミ、タン(これみんな1人前)

同じく玉屋のステーキランチ

これは東京で
いきなりステーキのサーロインステーキ(300g)

茜どきのハラミステーキ

肉ばっか！！！笑

グリーンスムージー

最近始めたグリーンスムージー

実を言うと、グリーンスムージーを最近知ったのです。

2年くらい前に誰かが写真載せてるのを見てなんとなーく知ってたけど
ここ最近、健康にいいんじゃないかと思って気になってたんだよね。

5月に黒酢を飲み始めてから停滞気味だった体重が
ガクンと落ち始めてビックリしたの(°д°)
実感はそこまでわかんないけど、身体に良いものって
摂ってるだけで身体が綺麗になってる気がするよね（笑）

前から気になってた酵素も摂りたいけど
酵素ドリンク高いしな…って思ってたら
グリーンスムージーにたどり着いて

野菜不足も解消出来るし、ダイエットにも良いし
思い立ったらやってみたいし

（笑）

ミキサーとか無かったから勢いで買っちゃった(´>∀<｀)ゝ
4000円したけど

まずは初心者でも飲みやすいレシピで作ってみたよ

小松菜 2株
バナナ 1本
リンゴ 1/4個
キウイ 1/2個
水 100ml

これを2cm角に切る。
(↓のはリンゴとキウイを多く切っちゃったけど)

因みにチンゲン菜も後で作ってみたの

私の買ったブレンダーは、そのままボトルで飲めるやつなんだ(*´ω`*)
便利だよー

葉物野菜
↓
固めの果物
↓
柔らかい果物

になるように詰める。

そして…

物凄い音と共に
撹拌(かくはん)

↓
↓
↓

できたーヽ(*´∀｀)ノ
簡単だよ～ものの30秒くらい

そしてキャップを取り付ければ
そのまま飲めちゃうと。

まぁー便利 (o´艸`)
職場に持ってっても良いかも

私は今のとこ一日二杯飲んでるよ(*^ω^*)
始めて2日後位に便が変わったww
好転反応はないみたいで良かった

飲む前後40分は何も食べないってのが
時間の調節で少し大変だけど、出来なくもないし
頑張ってみる～ヽ(*´∀｀)ノ

また何かあったら報告します

お久しぶりです！

また長いことブログサボってました(つ∀｀*)

去年の11月は仕事の方で色々あって、本当色々散々で。。
特に人間関係…(´°ω°)ﾁｰﾝ

12月は大好きなPerfumeのLIVEにも行ったんだけど、相変わらず仕事の方は絶不調で。。。

今年になったら早々2日にインフルエンザでダウンだしww
2月は大雪で缶詰めだし…まだ家だったから幸いだったけど(^_^;)

3月位かなー

なんか段々と仕事の方の人間関係も良くなってきてね。
周りがわかってくれて(*´ω`*)
その頃から仕事自体も上手く出来るようになってきて、何かと進歩出来てるって実感できるし、楽しいかな╰(*´︶`*)╯

5月は、絶不調の原因が退職してくれたので
今は更に気が楽だし平穏ですww

相変わらずラーメンの食べ歩きもしてるし
新しくワインにハマっちゃって色々飲んでるし
休みの日なんかは自分でローストビーフ作ったりして楽しんでるし