昨日は、こどものおやつに
チョコレートケーキ焼いたんです。
もちろん、味見しました。
はぁぁぁぁ、
うまかったぁぁぁぁぁ😭❤️
それ以上は食べないですけど。
というか、
あえてやめてるんじゃなくて、
大満足だったんです。
ケーキはもう
これで十分って思えた。
ダイエットっていうか、
体改善してるって思えば、
色々と我慢せずに
やめられます。
昨日の食事。
コストコしいたけには
クミンと塩をかけて蒸し焼きに。
肉厚で
ジューシー
噛んだら、きのこ汁したたる。
今日の昼は
野菜がっつり食べられる
ナムル。
ロメインレタスは
濡らしたキッチンペーパーを茎部分に
当ててるだけで
1週間はピンピン。
このコストコしいたけ。
袋から香るきのこ香。
クンクン。いい香り。
ストウブに
野菜入れるだけ。
油も水もなんも入れない。
ふたして蒸気があがつたら
ガス切って蒸らして5分後オープン。
ウエイパーと塩コショウ、
ごま油を適量混ぜれば
ナムル完成。
もやし、小松菜、ロメインレタス、
しいたけ。
お昼は一人でいただきます。
冷凍
ブルーベリーは
バナナとミックスジュースに
しました。
足りなかったらサバ缶あけよう。
コストコのサバ缶お初です。
結構なカロリー。
でも
炭水化物0だ。
糖質制限ダイエットでは
サバ缶はめちゃおすすめ食材。
ほんで開けてみた。
実は苦手なんですよねー。
見た目がね。
サバ缶って。
でも食べたらまぁまぁ
美味しいんですよね。
体のために食べてるから
好きでは無いですけど。
ツナ缶に近い味です。
多いな。
明日コストコ行きまーす❤️
何買おうかな。
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